Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów Z miłości do siebie.
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, lecz też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na za każdym razem Z miłości do siebie.
Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, energiczne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza,też głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, iż je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, ale gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając równocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, iż będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
teraz czas na Ciebie!
Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, a także zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem i Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).
Maciej Szaciłło - lubiany ekspert od zdrowego żywienia oraz naturalnego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi. Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.
ISBN: 9788365456519
Kod paskowy: 9788365456519
Autorzy: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 30763
ilość stron: 240
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 17.0x22.0cm
Głębokość (mm): 18
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Co zrobić, aby każdy poranek witać z obszerniejszym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia...32,56 zł
W dzisiejszym świecie, obdarzeni bystrym umysłem idealiści niejednokrotnie doświadczają rozczarowania, co skłania ich do poszukiwania sensu życia....37,91 zł
Zdrada. Jak jej uniknąć? Jak się po niej podnieść? Bestsellerowy poradnik Katarzyny Miller pod przewrotnym tytułem kup kochance męża kwiaty,...27,52 zł
Niech moc roślin będzie z Tobą! Koktajle z owoców, warzyw, ziół, nasion i przypraw od wielu lat goszczą w naszym menu. Trudno się dziwić – nie...30,13 zł
Małżeństwo jest dla dorosłych,nad wyraz niewielu z nas wstępuje w związek małżeński jako ludzie dojrzali. Dojrzewanie wymaga czasu i jest niełatwe,...29,37 zł
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety,...42,89 zł
za każdym razem marzyłeś, żeby napisać książkę? Chciałeś być autorem? Masz interesującą historię do opowiedzenia? Utknąłeś na początku pisania...29,38 zł
Zdrowie rozpoczyna się w jelitach. Jak wiadomo, wyjątkowo ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe...20,29 zł
funkcjonalne i proste podejście do odkrywania meandrów ludzkiego umysłu. Zbyt niejednokrotnie podręczniki zamieniają godne uwagi teorie, zasady...26,25 zł
Pytanie „Co, jeśli" kieruje naszym życiem i motywuje ludzi do działania. Co, jeśli zabrało nas na Księżyc i do świata cząstek elementarnych....24,95 zł
Trzecia część bestsellerowej książki. Świeże, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje. Masz poczucie, iż wyglądasz dużo starzej aniżeli wskazuje...23,53 zł
Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą. Kilka, a może choćby kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niedużo, lecz nie możesz...25,34 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Jem (to co) kocham i chudnę,494KS (6933924). Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.