Zdrowie rozpoczyna się w jelitach.
Jak wiadomo, bardzo ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak, jak powinny, chorujemy.
Jeśli chcesz pozbyć się dolegliwości jelitowych, a co z tego wynika – poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję – ta książka jest dla Ciebie.
Z Ulżyj sobie i… jelitom dowiesz się:
- Jakie badania diagnostyczne należy wykonać.
- Czym jest mikrobiom.
- Co pomaga jelitom, a co im szkodzi
- Jakie są najczęstsze dolegliwości ze strony jelit i jak sobie z nimi poradzić.
- Jakie są najczęstsze choroby jelit.
- W jaki sposób odbudować mikroflorę jelitową.
W książce wyszukasz wszelkie potrzebne dane o sprawnych dietach wykorzystywanych w dolegliwościach jelitowych oraz autorskie przepisy oraz specjalnie skomponowane diety dla osób z przeróżnymi chorobami jelitowymi.
Czytaj, stosuj i ulżyj sobie, a także jelitom!
Justyna Mizera
Jedna z najbardziej doświadczonych polskich dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Wykładowca w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia na kierunku dietetyka. Prowadzi szkolenia i webinary w zakresie diet sportowych i odchudzających. Dietetyk kadry narodowej w zapasach. Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. W Dzień prawidłowy TVN i Pytaniu na śniadanie), współprowadzi program Zdrowo dla odmiany (TVN Style). Współautorka książek Dietetyka sportowa i Żywienie młodego sportowca. Autorka książki Dieta okienkowa, a także Pokonaj zespół metaboliczny (Wydawnictwo Zwierciadło).
Tytuł Ulżyj sobie i… jelitom. Jak uwolnić się od dolegliwości jelitowych Autor Justyna Mizera Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381323154 ISBN 9788381323154 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie liczba stron 312 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
lubiana w Europie epoki baroku i na początku XXI wieku, co w starożytnym Rzymie czy przedrewolucyjnej Francji. Szminka do ust, niemy świadek...60,29 zł
Dowiedz się, jak otrzymać taką miłość, jakiej Ci potrzeba. Bestseller Chcę być kochana tak jak chcę, to książka – poradnik, książka – terapia,...29,05 zł
Historie o życiu, umieraniu i śmierci. Dające nadzieję na lepsze życie i lepszą śmierć. Umieranie i śmierć to naturalna część egzystencji. Czy...34,12 zł
Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji...28,70 zł
Jak można zdefiniować współczesną męskość. W którą stronę zmierza? Co właściwie dzisiaj znaczy „być mężczyzną"? I jak współczesny mężczyzna może...29,36 zł
Powiedz TAK życiu. W każdym jego momencie. Pema Chödrön, autorka bestsellerowych książek, w książce Życie początkuje się teraz doradza jak nauczyć...27,70 zł
Zdrada. Jak jej uniknąć? Jak się po niej podnieść? Bestsellerowy poradnik Katarzyny Miller pod przewrotnym tytułem kup kochance męża kwiaty,...28,70 zł
Niech moc roślin będzie z Tobą! Koktajle z owoców, warzyw, ziół, nasion i przypraw od wielu lat goszczą w naszym menu. Trudno się dziwić – nie...31,54 zł
za każdym razem marzyłeś, żeby napisać książkę? Chciałeś być autorem? Masz interesującą historię do opowiedzenia? Utknąłeś na początku pisania...33,99 zł
Zdrowie rozpoczyna się w jelitach. Jak wiadomo, wyjątkowo ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe...31,93 zł
Jak to jest – dzielić życie, łóżko i piankę do golenia? Przemysław Pilarski i Andrzej Gryżewski, autorzy bestsellerowej Sztuki obsługi penisa,...19,99 zł
Poczuj życie to pełna inspiracji podróż w głąb siebie. Wyrusz w nią i podążaj ku ulepszonemu życiu.„To znaki i symbole rządzą światem, a nie...62,68 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Ulżyj sobie i… jelitom. jak uwolnić się od dolegliwości jelitowych. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.