Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/albo spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz „to ma sens", a spoglądając w przyszłość, zadajesz sobie pytanie: „okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej?"...
Ta książka odpowie na twoje pytania, rozwieje wątpliwości i obali mity. Sięgnij po nią, a poznasz:
• związek pomiędzy ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami osobowości,
• przystępne metody monitorowania i dostosowywania emocji i reakcji na stres,
• prawdę o stosownej diecie i przeróżnych rodzajach aktywności (nie tylko fizycznej), która może zmienić twoje życie,
• sposoby, by odnaleźć się w relacjach i życiu zawodowym,
• proste nawyki, podpowiedzi i protipy, które ułatwią sprostanie powszednim wyzwaniom,
i dużo innych {pomocn|przydatn)ych wskazówek.
W swoim Psychoporadniku Dominika Musiałowska przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświadczeniem i licznymi sposobami na prostsze i efektywniejsze ogarnianie życia. Wszystko po to, abyś dostrzegła całe spektrum możliwości, jakie masz przed sobą, i pokochała siebie.
Autorzy: Dominika Musiałowska
EAN: 9788367604772
Głębokość: 28.000000
Liczba stron: 392
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Rodzaj: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 143
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Feeria
Wysokość: 203
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.