Tai Chi Mistrzów

\n\nTai Chi to wywodząca się z filozofii Wschodu unikalna sztuka walki. Zaprezentowane w książce Tai Chi Chuan to terapia, która upraszcza nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływa na rozszerzenie witalności, wyciszenie, relaksację oraz spokojny umysł.

Autor w ergonomiczny sposób wprowadza w tajniki tej aktywnej medytacji, dzięki czemu twoje ciało i umysł osiągną rewelacyjny stan równowagi i harmonii. Natomiast wykonywanie określonych ruchów zapewni ci odprężenie i odpoczynek.

A także odpowiedni przepływ energii chi w organizmie. Wszelkie napięcia natychmiast ustąpią, a ty w pełni się rozluźnisz. Regularne praktykowanie Tai Chi zapewnia duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia.

Tai Chi – tradycja i nowoczesność.