Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość (Sensus)

Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak proste. Na podejmowane decyzje mogą wpływać różne ograniczenia: przeszłość, środowisko kulturowe i społeczne, a także przekonanie, iż osobowość jest wrodzona, stała i iż jest się od niej zależnym. Ten pogląd wydaje się komfortowy, gdyż ponoszenie odpowiedzialności za własne decyzje bywa przerażające. Tyle iż bez tego nie można być wolnym człowiekiem.

W tej książce odszukasz naukowe dowody na to, iż przekonanie o wrodzonej i niezmiennej osobowości jest szkodliwym mitem. W rzeczywistości każdy może kształtować swoją osobowość, żeby stać się takim człowiekiem, jakim chce być. I właśnie tutaj wyszukasz sprawdzone, efektywne strategie aktywnego dokonywania świadomych wyborów i wprowadzania do swojego życia zmian, które świadomie uznasz za niezbędne. Dowiesz się też, jak działają destrukcyjne schematy i wzorce i jakimi metodami można się ich pozbyć. Zawarte w tym przewodniku metody są poręczne, oparte na wynikach badań naukowych i proste do wdrożenia. Sprawią, iż nauczysz się generować samego siebie - i tylko od Ciebie zależy, kim się staniesz i jakie znakomite cele osiągniesz!

Dzięki książce:

• przekonasz się, że możesz samodzielnie decydować o swoim życiu
• uwolnisz się od wpływu przeszłości na swoją emocjonalność
• nabierzesz pewności siebie i znajdziesz sens życia
• łatwiej wygrasz z uzależnieniami i ograniczającymi wzorcami zachowania
• odmienisz swoje otoczenie tak, aby wspierało Cię w Twoich zamierzeniach