Filozofia kaizen. jak mały krok może zmienić twoje życie (cd) (Helion)

Książka jest wznowionym wydaniem "Filozofia Kaizen. Jak znikomy krok może zmienić Twoje życie"

Pragniesz udoskonalić swoje życie, lecz każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, żeby zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę minimalnych kroczków.

Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, aby już za każdym razem móc radować się osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie powodować w swoim życiu emocjonalnej rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych kilogramów, zadbać o rozwój kompetencji, czy stworzyć udany związek -- filozofia kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni niweluje ukryty w każdym z nas lęk, niezwykle zaś chemiczną reakcję "walki lub ucieczki" (leżącą u podstaw strachu przed zmianą).

Autor nauczy Cię, jak:

• samodzielnie korzystać z mechanizmów działania kaizen,
• nastawić się wobec innowacji w taki sposób, aby nie ulec strachowi,
• uczynić swoje życie bardziej produktywnym, zarówno w domu, jak i w pracy,
• polubić zmiany.