Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem albo wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są przeważnie przeciążenia kręgosłupa w trakcie pracy, nieprawidłowa pozycja podczas dźwigania i cykl dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego – dyski tracą swoją sprężystość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa.
Podstawową terapią bólu lędźwi są ćwiczenia ruchowe. Nie wystarczy jednak mechaniczne powtarzanie proponowanych w internecie ćwiczeń. Nie istnieją ćwiczenia dla wszelkich. Ten sam ruch jednemu może pomóc, a drugiemu – zaszkodzić.
Jakie ćwiczenie wykonać najpierw, a jakie – potem? Zaczynamy od skręcania tułowia czy od skłonów bocznych? Kiedy ćwiczymy na leżąco, a kiedy na stojąco? Kolejność ćwiczeń to podstawa. Przeczytaj uważnie i zanotuj zalecane w poradniku zasady.
Te informacje dadzą Ci pewność, iż jesteś na dobrej drodze. Andrzej Kondratiuk – lekarz medycyny, specjalista rehabilitacji medycznej, doktor nauk medycznych. W 1984 roku ukończył Akademię Medyczną w Odessie, tytuł naukowy doktora nauk medycznych uzyskał w Instytucie Rehabilitacji Medycznej i Medycyny Uzdrowiskowej w Odessie w 1988 roku.
Zainteresowania i praca zawodowa doktora związane są z rehabilitacją i upraszczaniem pacjentów. Ukończył specjalizację z Fizjoterapii i Medycyny Uzdrowiskowej w Akademii Medycznej w Odessie w 1988 roku, specjalizację z Rehabilitacji Medycznej w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie w 2016 roku.
Uczestniczył w licznych kursach i szkoleniach z rehabilitacji, kinezyterapii, fizjoterapii i medycyny uzdrowiskowej, w tym w kursach specjalizacyjnych, kursie terapii manualnej wg K. Levitt, szkoleniach z akupunktury i refleksologii.
na dodatek pomaga pacjentom z chorobami przewlekłymi i nieuleczalnymi. Kurs medycyny paliatywnej doktor ukończył w Warszawskim Hospicjum Onkologicznym w 2016 roku. Pracę zawodową dr Andrzej Kondratiuk kontynuuje w Poradni Rehabilitacyjnej Etermed w Gdańsku, współpracuje ze Szpitalem Rehabilitacyjnym Medpharma w Starogardzie Gdańskim oraz Szpitalem Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
„Zdrowie to nie wszystko, ale bez zdrowia wszystko jest niczym" Artur Schopenhauer. W dzisiejszych czasach wielu ludzi cierpi na wzdęcia, zgagę,...20,17 zł
Chcemy, aby nasz kręgosłup był zdrowy, a jego świetna kondycja utrzymała się jak najdłużej. By tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentnie...29,62 zł
Czosnek wytrzymał próbę czasu. Jest środkiem leczniczym niezwykle bezpiecznym, wydajnym, a na dodatek tanim. Liczne badania naukowe potwierdziły...19,99 zł
Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym...25,61 zł
Każdy człowiek sam może aktywnie i dobrze wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za pomocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania...37,35 zł
Wszystko to co człowiek posiada, czyli zdrowie, wygląd zewnętrzny, zabezpieczenie materialne, powodzenie życiowe, zawdzięcza swojemu charakterowi....37,35 zł
W książce Wirusowe choroby zakaźne. Efektywne leczenie i profilaktyka doktor Thomas Levy dokonuje dogłębnej analizy i syntezy ponad tysiąca dwustu...30,00 zł
Poradnik, przygotowany poprzez wybitnego specjalistę medycyny naturalnej, prekursora akupresury w Polsce. Wyjaśnia na czym ona polega i uczy...24,87 zł
Ocet jabłkowy jest jednym z wielu świetnych środków informacji nam przez Naturę w celu wspomagania naszego zdrowia, urody i korzystnego samopoczucia....19,99 zł
„Masz raka" to jedno z najszczególniej szokujących zdań, jakie możemy usłyszeć od naszego lekarza, choć pandemia nowotworów jest powszechną plagą...25,43 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dyskopatia lędźwiowa. skuteczna pomoc w nagłych przypadkach. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.