Kompulsywne objadanie się (Vital)

Czy możesz cierpieć na zaburzenia odżywiania, w tym kompulsywne objadanie się?

Lekarze alarmują: dziś u coraz większej liczby osób stwierdza się zaburzenia odżywiania. To poważny problem współczesnych czasów. Bulimia, anoreksja i kompulsywne objadanie się to najczęstsze choroby wynikające z zaburzeń łaknienia. Błędem jest myślenie, że schorzenia te dotykają nie tylko kobiety,też i mężczyzn. Czy zaburzenia odżywiania można pokonać? Warto poznać historię Kathryn Hansen. Autorka sama chorowała na bulimię, którą udało się jej pokonać. W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem, rzucając świeże światło na zaburzenia odżywiania, przedstawia sprawdzoną ścieżkę ku wyzdrowieniu.

Uzależnienie od jedzenia - skąd się bierze i jak sobie pomóc?

Bulimia, a także kompulsywne objadanie się uznawane są za przypadłości, które pozwalają chorym poradzić sobie z głęboko ukrytymi problemami natury emocjonalnej. Czy tak rzeczywiście jest? Autorka opisuje,lubiane teorie dotyczące jej choroby, tylko namawiały ją do dalszego jedzenia i powodowały dezorientację. Dlatego w swojej książce w świeży, ciekawy i jasny sposób objaśnia przyczyny swego zachorowania na bulimię, a także wydajną metodę na jej pokonanie. Podpowiada, jak ograniczyć apetyt i pokazuje nową perspektywę, która może pomóc osobom zmagającym się ze wszystkimi formami kompulsywnego objadania się, które - trzeba powiedzieć wprost - jest wariantym psychicznego uzależnienia.

Kompulsywne objadanie się - tak oduczysz swój mózg

Autorka sama pokonała chorobę, używając do tego wyłącznie mocy własnego mózgu. W jej książce odszukasz efektywne i bezpieczne techniki, które uwolnią Twój umysł od zaburzeń odżywiania. Autorka analizuje nieprzystępną wiedzę dotyczącą ludzkiego mózgu i pokazuje ją w użyteczny sposób, żeby każdy mógł z niej skorzystać. Wyjaśnia mechanizm powstawania i funkcjonowania określonych nawyków, które leżą przecież u podłoża zaburzeń odżywiania. Z książki dowiesz się nie tylko, jak wykorzystać potencjał własnego mózgu. Dzięki zawartym w niej informacjom zrozumiesz także emocjonalne problemy wywołujące zaburzenia odżywiania. Autorka uświadamia, że gdy zrezygnujesz ze krzywdzących nawyków żywieniowych i obsesji na punkcie wagi oraz odchudzania, nawiążesz nową relację z ciałem. Zwiększysz poczucie własnej wartości i wprowadzisz zdrowy system przekonań.

Jedz z głową!