Toksyczna pozytywność

"Czasami coś może wydawać się nieprzystępne, bo po prostu jest nieprzystępnE. A nie dlatego, iż jesteś słaby albo zbyt wrażliwy." Whitney Goodman @sitwithwhit Jak zachować zdrowy rozsądek w świecie ogarniętym obsesją bycia szczęśliwym Toksyczna pozytywność to nie lista cytatów.

to moda na uśmiechy i pozytywne myślenie za wszelką cenę, wbrew temu, co czujemy. Masz dość wszechobecnej presji bycia nieustannie szczęśliwym czy porad w stylu "spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swej sytuacji"? Nie możesz już patrzeć na memy rodzaju "strefa korzystnych wibracji" i "życie jest ładne"? Chcesz po prostu być autentycznym? Ta książka jest dla Ciebie!

Każdego dnia jesteśmy poddawani presji, aby być pozytywnymi. Nieprzerwanie wmawia się nam, że kluczem do szczęścia jest wyzbycie się negatywnych emocji. Nawet w obliczu choroby, straty, rozstania czy innych trudności, nie ma miejsca na wyrażanie prawdziwych uczuć.

A co, jeśli to właśnie ta wszechobecna pozytywność u wielu z nas jest przyczyną niepokoju, przygnębienia czy wypalenia? W tym pokrzepiająco szczerym przewodniku lubiana terapeutka Whitney Goodman przybliża najnowsze badania i zestawia je z konkretnymi przykładami i historiami pacjentów, które ukazują, jak zgubna dla nas jest toksyczna pozytywność.

Pozwól sobie doświadczać tego, co czyni nas ludźmi – dobrego i złego. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.