Zdjęcia produktu
Prezentowana oferta sklepu TaniaKsiazka.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.
Czy masz wrażenie, iż czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? prawidłowe wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa niełatwym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić.
Poradnik skupia się na 25 użytecznych metodach i strategiach, które pomogą ci znaleźć motywację, osiągać cele i obniżyć stres związany z organizowaniem swego czasu. Opisane przez autorkę narzędzia powstały na bazie terapii poznawczo-behawioralnej, treningu uważności i terapii narracyjnej.
Dzięki ich różnorakości niewątpliwie odszukasz takie, które najlepiej sprawdzą się w twoim życiu, ułatwią wykonywanie powszednich obowiązków i przyniosą inne pozytywne zmiany. RISA WILLIAMS jest licencjonowaną terapeutką kliniczną, która praktykuje w Los Angeles i specjalizuje się w zagadnieniach zarządzania czasem, a także zwalczania stanów lękowych.
„Ta książka okazała się fantastycznym odkryciem – to ponadprzeciętnie funkcjonalny pakiet narzędzi zarówno dla osób, które podejmują pierwsze próby zapanowania nad ADHD, jak i dla wszystkich, którzy posiadają problemy z zarządzaniem swoim czasem".
Mike Feldmeier, lekarz psychiatra, levelupmentalhealth.com „Zrozumiałe objaśnienia pomagają przyjąć pozytywne nastawienie, a do tego są ładne i zabawne. Dzięki tej książce dostrzegłem sytuacje, kiedy wchodzę w tryb robota.
Zacząłem także bardziej świadomie spoglądać na swoją codzienną egzystencję". Ezra Werb, specjalista terapii edukacyjnej i autor książki "Teach for Attention! A Tool Belt of Strategies for Engaging Students with Attention Challenges" „Jako właścicielka marki mogę napisać, że ta książka całkowicie zmieniła moje podejście do czasu!
Większość z nas nie ma pojęcia, od czego zacząć, lecz Risa Williams pokazuje szczegółowe rozwiązania, dzięki którym spojrzysz na czas w nowy sposób. Pomoże ci to odnosić sukcesy i wpłynie pozytywnie na twój dobrostan".
Dr Tarryn MacCarthy, autorka podcastu The Business of Happiness, trenerka pomyślności i szczęścia Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
W naszym rankingu znajduje się 2 promocyjnych ofert w cenach od 29,73 zł do 30,99 zł.
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Ogarnąć czas. 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z adhd. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.