Nie czekaj na pozwolenie. jak uwolnić się emocjonalnie od rodziców (Wydawnictwo feeria)

Czy wszyscy dorośli boją się najróżniejszych rzeczy, czy może tylko my stale się czegoś obawiamy? Czy to normalne, że wciąż odczuwamy strach przed ciemnością, prowadzeniem samochodu, dzwonieniem do kogoś, nudą czy sprawdzeniem stanu konta w banku? iż zupełnie zwyczajne sytuacje powodują w nas stres i niepokój, a lęki codziennego życia dają się nam we znaki i solidnie utrudniają funkcjonowanie? Na podstawie obserwacji prowadzonych poprzez niemało lat pracy doświadczony psychoterapeuta Eudes Séméria wyróżnił cztery fundamentalne kategorie lęków, z którymi borykamy się na co dzień.

Są to: lęk przed dorośnięciem, lęk przed uznaniem siebie, lęk przed działaniem i lęk separacyjny. Zdaniem autora ich źródłem jest konflikt tlący się w każdym z nas: między dzieckiem, którym już nie jesteśmy, a dorosłym, którym chcemy się stać.

Dzięki tej książce, zawierającej propozycje użytecznych i konkretnych rozwiązań, przestaniesz odpychać od siebie swoje lęki, wyzwolisz się z bierności i zależności, zostawisz dzieciństwo tam, gdzie jego miejsce, i zaczniesz śmiało podążać ku upragnionej dorosłości.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.