Nic się nie dzieje (Insignis Media)

zabiegane umysły potrzebują miejsca do odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy ze snem, budzisz się we wnętrzu nocy, czy po prostu czujesz niepokój w dzień, w książce Naprawdę nie dzieje się nic znajdziesz zdrowy sposób na uspokojenie umysłu przed snem: dzięki ponadczasowemu urokowi konwencjonalnych opowieści na dostosowanoc.

Opowieści są oparte na uznanym przez miliony ludzi na całym świecie podcaście Nothing much happens (nothingmuchhappens.com), w trakcie którego autorka – nauczycielka medytacji i jogi z dziesięcioletnim doświadczeniem – opowiada kojące historie.

Przeniosą one każdego dorosłego w głęboki, spokojny sen. W zbiorze zawarto szesnaście kompletnie nowych historii. Wszystkim towarzyszą żartobliwe ilustracje, przepisy i medytacje. Całość wytwarza świat bogaty w zmysłowe doświadczenia – oglądanie świetlików latem czy przyglądanie się oświetlonym świątecznie drzewom w parku zimą – łagodzące nadwyrężone nerwy i pomaga wytwarzać prawidłowe nawyki pielęgnujące sen.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.