Trauma nasza powszednia (Linia sp. z o.o.)

Każdy z nas ma doświadczenia traumy. Niezależnie od tego, czy jest to potężne wstrząsające wydarzenie, czy ich linia, która w pewnym momencie się kumuluje, trauma może odbijać się w nas echem przez całe życie. W książce Trauma nasza powszednia neurobiolożka, dr Tracey Shors bada traumę, skupiając się na jej wszechobecnym charakterze. Nieduże i stanowcze wydarzenia mogą prowadzić do traumatycznych przeżyć i wpłynąć na nasze zachowania. Tracey Shors stara się wyjaśnić neurobiologiczne przyczyny, dla których kobiety są widocznie bardziej podatne na stres i traumatyczne wydarzenia, co sprowadza się do tego, że trzykrotnie częściej aniżeli mężczyźni cierpią na zespół stresu pourazowego. Dzięki zrozumieniu, w jaki sposób nasz mózg reaguje na traumę i ćwiczeniu sprawdzonych technik, które mogą wytrenować nasz mózg i pomóc nam uwolnić się od tragicznych wspomnień możemy być lepiej przygotowani do pozostawienia za sobą traumatycznej przeszłości. Tytuł Trauma nasza powszednia Autor Tracey Shors Wydawnictwo Linia Sp. Z o.o. EAN 9788366667280 ISBN 9788366667280 Kategoria Literatura, Psychologia liczba stron 194 Rok wydania 2023 Oprawa broszurowa