"Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" to książka, która wpisuje się w typ literatury coachingowej. Czyli jakiej$458 Czyli takiej, która ma za zadanie wspieranie cyklu rozwoju osobistego, poprawy samooceny, a co za tym idzie - dodatkowo i samopoczucia.
Książka "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" Żyjemy w czasach idealizowania literalnie wszelkiego. Dbania o wizerunek, kondycję fizyczną, etc. Równocześnie skomplikowano jest trafnie zadbać o tę widocznie ważniejszą - psychiczną.
Z pomocą przychodzą więc dwie nadzwyczajne kobiety: blogerka, Alina Adamowicz i psychoterapeutka i life coach - Joanna Godecka. Wespół stworzyły poradnik dla tych, którzy chcą stawić czoło najpotężniejszemu z wrogów - wewnętrznemu krytykowi.
Na kolejnych kartach swojej książki przedstawiają potężne strategie radzenia z nim sobie. Sukcesywnego oswajania, a finalnie - nie tyle uciszenia, co przemienienia w wewnętrzny głos wsparcia. Ten, który mobilizuje do działania, nie zaś od niego odwleka.
"Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" W książce Godeckiej i Adamowicz autorki zaprosiły kilka znanych i niebanalnych postaci, żeby wspólnie debatować nad tym, "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie".
Debatować, a następnie spisać wszystkie mniej i bardziej złote myśli, aby móc się nimi podzielić z czytelnikami. Swoje recepty na sukces przedstawiają Katarzyna Cichopek, Daria Ładocha, Odeta Moro, Honorata Skarbek, Dorota Wellman, Zofię Zborowską-Wronę.
Bałaganiarstwa się nie dziedziczy, nie jest ono także związane z brakiem czasu, to raczej nagromadzenie błędnych przekonań o porządkowaniu. Autorka,...29,92 zł
Jak zabrać życie w swoje ręce i ruszyć przed siebie bez lęków oraz obaw przed poniesieniem porażki? Czy przyszłość, której dla siebie pragniemy...24,93 zł
Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją. W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika...26,09 zł
Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia,...24,93 zł
"Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" to książka, która wpisuje się w typ literatury coachingowej. Czyli jakiej$458 Czyli takiej,...21,33 zł
Autorka skupia się na problemie nieprzystępnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak...27,44 zł
Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów, czy... Gier liczbowych? Gdzie jest granica, za którą kończy...24,39 zł
Psychopata. Słowo to kojarzy nam się natychmiast z mordercami, gwałcicielami, zamachowcami-samobójcami i gangsterami. Ale inaczej aniżeli w filmach,...33,68 zł
"Jak uwolnić się od stresu" to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy...26,09 zł
Wszyscy mamy go w swojej głowie. Czasami nam doradza, czasami zrzędzi albo krytykuje. Może nas przed czymś ostrzegać albo za coś ganić. Nie sposób...29,92 zł
Ilustrowany przewodnik, który objaśnia metody porządkowania, daje szczegółowe wskazówki, jak pozbyć się raz na za każdym razem starych bałaganiarskich...25,21 zł
Chcielibyście być silni i ukrywać swoje rany, bo utożsamiacie wrażliwość z porażką? Tłumicie odczucia z obawy przed odrzuceniem? Zapomnieliście...21,68 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.