Jesteś spokojem

Jesteś spokojem Prezenterka i osobowość telewizyjna, dziennikarka, a może z zasady pewna siebie kobieta – być może i Ty znasz Paulinę Młynarską od tej strony. Jednak wiedz, że jej dzieciństwo nie było usłane różami.

Musiała walczyć z zespołem stresu pourazowego. Pokonała lęk i sporo innych przeciwności losu dzięki jodze, którą uznaje za wyśmienitą filozofię życiową. Przekonaj się, co mówi o tej formie ruchu w książce „Jesteś spokojem".

Jak uzyskać wewnętrzny spokój? Na co dzień zmagasz się z różnorodnymi wyzwaniami, stresem, a może i z wieloma traumami? Osiągnij wewnętrzny spokój, odpocznij, wycisz się i oczyść umysł. To osiągalne! Jak to zrobić? Podążaj za wskazówkami Pauliny Młynarskiej, które odszukasz w książce „Jesteś spokojem".

Otaczający Cię świat funduje Ci niezliczoną ilość różnorodnego typu bodźców. Taka jest współczesna rzeczywistość. Gdzie szukać wyciszenia? Joga dobra na wszystko Paulina Młynarska na własnym przykładzie opisuje, jak radzić sobie ze stresem i problemami.

Mówi o swych własnych, autentycznych i niestety traumatycznych wydarzeniach z przeszłości i tłumaczy, jak sobie z nimi poradziła. Jej sekretem na spokój jest joga. Autorka książki radzi, jak wieść szczęśliwe życie i nie dać się wszechogarniającej gonitwie.

Chcesz wiedzieć, jak to zrobić? Sięgnij po lekturę „Jesteś spokojem" i odmień swoje życie.