Książka Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom niesie wsparcie nie tylko tym, którzy cierpią z powodu stanów depresyjnych, lecz każdemu, kto tęskni za radością życia. Przedstawiono tu w zwięzłej formie problemy, z którymi boryka się większość z nas: od akceptacji siebie i swych emocji, poprzez schematy myślowe, które determinują nasze zachowania i wywołują w nas gniew, aż po relacje z toksycznymi ludźmi. Autor, doświadczony coach i trener biznesu, zebrał w tej książce sprawdzone metody, które pozwolą zapanować nad przygnębieniem, niskim poczuciem wartości, lękami, apatią, nadpobudliwością czy poczuciem wyalienowania. Jego poradnik rozwoju emocjonalnego maporęczny wymiar, gromadzi bowiem zestawy technik i ćwiczeń, które są proste i wydajne w codziennym zastosowaniu. Jeśli czujesz się przytłoczony problemami dnia codziennego, sięgnij z autorem tej książki do źródła swych trudności i wprowadź w życie zawarty w niej program regeneracyjno-rozwojowy, by wreszcie nawiązać kontakt ze sobą, odzyskać wewnętrzną wolność i zacząć cieszyć się własnym życiem. To, iż trafiłeś na tę książkę, oznacza, że uczyniłeś krok na drodze do pokaźniejszej samoświadomości – jedynego źródła siły, które jest odnawialne i niewyczerpane. Nie jest ono zasilane poprzez twoje otoczenie czy sytuację materialną, lecz czerpie z twoich głębokich zasobów, które krok po kroku będziesz w sobie odkrywał i uczył się z nich korzystać. Uczucie, które pojawia się, kiedy zaczynamy rozumieć, iż sami tworzymy swój świat i nie jesteśmy niewolnikami sytuacji bez względu na to, jak ocenialiśmy ją do tej pory, jest jedyne i niepowtarzalne. Stopniowo w nasze życie wkracza wówczas wolność, spokój i równowaga. Ty także masz szansę je odczuć. Tytuł Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom wyd. 2 Autor Mirosław Słowikowski Wydawnictwo Feeria EAN 9788367327381 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia ilość stron 264 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 2
"Mam dobrą wiadomość: mimo bólu, jaki przynosi doświadczenie niepłodności, tylko kilka procent par nigdy nie zostanie biologicznymi rodzicami....32,53 zł
MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY „Kiedy posiadają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i zasadniczych,...27,03 zł
Bądź aniołem swojego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, nadzwyczajnych pomysłów i poręcznych rozwiązań. Pokazuje...21,99 zł
Pomóż sobie w chwilach wyczerpania i bezsilności, odzyskaj chęć działania i kontrolę nad nieprzystępnymi emocjami! Wyobraź sobie, że natłok emocji,...30,84 zł
"Czy sądzisz, że szczęście jest za każdym razem równoznaczne z odczuwaniem radości$13408 Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty...27,44 zł
„Wygląda to tak, jakby było mi trudniej dopasować się do rodzicielstwa niż moim przyjaciołom i krewnym, którzy nie są wysoko wrażliwi. Mam potrzebę...26,51 zł
"Nadwydajne dzieci potrzebują głównie tego, aby dorosły poświęcił czas na wyjaśnienie im, kim są, jak funkcjonują i na czym polega ich odmienność....25,14 zł
Czy od za każdym razem towarzyszyło ci poczucie inności, dystans do otoczenia i skupienie uwagi na swym wewnętrznym świecie? Czy wolisz milczeć...28,30 zł
- Wyczuwasz zmiany nastrojów, wyłapujesz ukradkowe spojrzenia, zauważasz niedopowiedzenia? - Zdarza ci się wejść do nieznanego sobie miejsca...27,75 zł
Uwierz w siebie i powiedz o tej książce siostrze, przyjaciółce, koleżance... Czy ty także uważasz,mnóstwo rzeczy w twoim życiu się po prostu...30,50 zł
Lęk społeczny, w mniejszym albo obszerniejszym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których...37,42 zł
Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz...31,45 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Powiedz stop depresji, lękom i toksycznym ludziom wyd. 2. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.