Psychowzroczność - siegel daniel j. - książka (Mamania)

Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii i autor uznany przez czytelników na całym świecie, na bazie swych doświadczeń zawodowych stworzył pojęcie „psychowzroczności" do opisania postępowej metody połączenia neurologii z praktyką psychoterapeutyczną. Psychowzroczność jest formą skoncentrowanej uwagi, która zezwala na dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu. Jest jak siódmy zmysł, który pozwala nam zajrzeć w głąb siebie.W jaki sposób psychowzroczność przydaje się w powszednim funkcjonowaniu?
– pomaga nie wpaść w pułapki procesów mentalnych,
– zezwala na nazwanie i poskromienie niełatwych uczuć,
– upraszcza przekształcanie wewnętrznych doświadczeń.

Psychowzroczność jest formą wiedzy, którą każdy może pogłębiać, bez względu na przeszłość. Wykorzystując m.in. Historię solidnych przypadków ze swej praktyki klinicznej, autor ukazuje, jak stosować psychowzroczność do rozwiązywania wielu problemów psychologicznych i międzyludzkich, począwszy od zaburzeń o charakterze lękowym, a skończywszy na utrwalonych schematach zachowań.

Tytuł Psychowzroczność Autor Daniel J. Siegel Tłumacz Piotr Budkiewicz Wydawnictwo Mamania EAN 9788366577589 ISBN 9788366577589 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 416 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1