Z wielką odwagą.. jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - brown brene - książka (Laurum)

Jak dzięki wrażliwości stajemy się ulepszonymi rodzicami, partnerami i liderami

Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, i dowodzi, iż tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi.

Odwaga do tego, by być wrażliwym

Wrażliwość stanowi sedno niełatwych emocji, takich jak lęk, żal i rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynależności, radości, empatii, innowacji i kreatywności. Czerpiąc z pokaźnych badań i własnego doświadczenia, Brené Brown zgłębia paradoksy odwagi: stajemy się silni, gdy angażujemy naszą wrażliwość, wykazujemy się większą śmiałością, gdy uznajemy nasz lęk. Udowadnia, że gdy odcinamy się od naszej wrażliwości, tak naprawdę dystansujemy się od doświadczeń, które nadają naszemu życiu sens i znaczenie.

Odmień swoje życie, będąc tym, kim naprawdę jesteś

Niniejsza książka nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach „nigdy dość", a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem choćby nieco niebezpiecznym. Bez dwóch zdań, jeśli do niej sięgniemy i odsłonimy swoje prawdziwe ja, ryzyko, iż ktoś nas skrytykuje iż zostaniemy zranieni, istotnie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, iż nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jak aby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring – niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny.

Na kartach tej książki odnajdziesz genialną mieszankę osobistego ciepła, poczucia humoru i umiejętności trafiania w sedno, specyficzną dla Brené Brown, a wszystko skategoryzowane po to, aby zainspirować nas do obszernej odwagi.

***

Gdybym nie odważyła się pójść na kurs trenerski do Szkoły Trop, nie spotkałabym mojej perfekcyjnej copartnerki Ani, a Ona nie poleciłaby mi książki, która trzymasz w rękach. Nie przeprowadziłabym akcji „A Ty czego się wstydzisz?", która dotarła do ponad miliona osób. I nie napisałabym tego tekstu! Brené Brown zmieniła moje życie. Może zmieni i Twoje?

- Joanna Brodzik, aktorka

Samo rozumienie wstydu nie wystarczy. Trzeba jeszcze potrafić z nim żyć. Ta książka jest o tym, jak pomimo potęgi, jaką jest lęk przed oceną każdego dnia wybierać odwagę. Bo odważnymi się nie rodzimy, odważnymi się stajemy.

- Joanna Chmura, psycholożka, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™

Wstyd. Jedna z najistotniej niedocenionych sił rządzących światem. Wszyscy go doświadczamy. Wszyscy boimy się o nim mówić. A im mniej rozumiemy wstyd i sposób, w jaki wpływa na nasze emocje, myśli i zachowania, tym większą ma nad nami kontrolę. Ta droga od wstydu do odwagi, do której zaprasza nas BB, nie jest łatwą drogą, ale to właśnie tutaj odzyskujemy siebie.

- Magdalena Kluszczyk, psycholożka, Założycielka Szkoły Odwagi, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™

Przedziwna naukowczyni z Texasu - Brene Brown - to jedna z aktualnie najlepszych nauczycielek dla ludzkości. Udowadnia, że tylko ci, którzy idą przez życie z otwartym sercem - otwartym na miłość, ale też na zranienia - żyją pełnią życia. Brene uczy nas jak to zrobić. Bo to przecież skomplikowane… lecz jak warto!

- Aga Kozak - dziennikarka, nauczycielka prawidłowego życia, autorka wywiadu z Brené Brown

Tytuł Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy Autor Brene Brown Tłumacz Anna Owsiak Wydawnictwo Laurum EAN 9788382310016 ISBN 9788382310016 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 232 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami