Medytacja dla relaksu

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niedużo wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak zastosować choćby te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, iż następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najistotniej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możeszza każdym razem wybierać inną, aż wynajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najmocniej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.