Miej wyje**ne, będzie ci dane (One press / helion)

Odpuszczania można i choćby trzeba się nauczyć! Ten workbook pomoże Ci zacząć

Masz czasem tak, iż po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz pragnień - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? iż jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?

Wbrew pozorom to nie tragedia. Przeciwnie - to dobry moment. Ryzykowny, ale pozytywny, ponieważ, jak każda sytuacja kryzysowa, stawia przed Tobą szansę. Jeśli z niej skorzystasz i nauczysz się odpuszczać, Twoje życie zasadniczo się zmieni, i to na plus. Starczy, iż zamiast się denerwować, nie spać po nocach i ciągle gonić deadliney, nauczysz się odpuszczać... Tylko jak to zrobić?

Najlepiej w praktyce. Zacznij od spisania swojej dotychczasowej historii. Potem przejdź do jej analizy. Wreszcie - do realizacji zadań. W tym zeszycie, stanowiącym perfekcyjne uzupełnienie bestsellerowej książki Katarzyny Czyż Miej wyje**ne, będzie Ci informacje, wyszukasz aż 102 praktyczne ćwiczenia w sztuce odpuszczania.

Wykonaj je - wszystkie albo tylko te, które Ci pasują - i poczuj, jak schodzi z Ciebie napięcie!