Kim jesteśmy? (prawie) wszystko, co psychologia (Otwarte)

Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, żeby wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie "dlaczego?".

Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu?

Dlaczego nie rozumiem siebie i swych emocji?

Dlaczego cały czas siebie krytykuję?

Stefanie Stahl - psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek - wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak "pracuje" nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje, a także jak na nasze innowacyjnanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Przedstawia także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje, a także nauczyć się z nimi żyć.