Superpamięć dla seniorów i nie tylko Mechło Paulina

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze.

Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, niejednokrotnie pod okiem trenera. Czujemy, iż nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wytwarzane dobrze, przynoszą nam radość.

Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy mocny spacer. A co z naszym mózgiem, z tym stanowczo ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu różnorodne treningi? Oczywiście iż można - i podobnie jak w przypadku wszelkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów.

W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych poprzez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, by można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niżeli perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.

A zatem, życząc owocnych treningów, zostawiamy Państwa z książką i przygotowanym na jej stronicach treningiem. Do dzieła! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.