Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w wyraźny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w rezultacie w odzyskaniu korzystnego samopoczucia i równowagi psychicznej.
Pozycja ta, dzięki dostępnemu językowi i licznym, ergonomicznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie również stanowić nadzwyczajne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -bardzo prowadzących terapię zaburzeń lękowych i zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając tworzyw przydatnych do pracy z pacjentem.
Ten praktyczny podręcznik tworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w produktywnym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego.
Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom powodującym panikę.
„kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, żeby się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku.
Masz dzisiaj okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości". Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie.
Jest powszechnie lubianym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji i autorem licznych książek. Aaron T. Beck, twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra.
Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Tytuł Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo behawioralnej Autorzy David A. Clarck, Aaron T. Beck Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego EAN 9788323343660 ISBN 9788323343660 Kategoria Akademicka\Akademicka-profesjonalna kolekcja Psychiatria i psychoterapia ilość stron 304 Format 21x28x1.6 cm Rok wydania 2018 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.752 kg
Oddajemy w Państwa ręce tom "między słowem a obrazem": trzeci z linii Obrazowanie w komunikacji. Składające się nań teksty dążą do uchwycenia...18,71 zł
Kompendium wiedzy z zakresu hodowli i używania bydła, najliczniejszego i najważniejszego gatunku zwierząt gospodarskich używanych poprzez człowieka....98,99 zł
Spektakl dezintegracji to kontynuacja opowieści o Międzynarodówce Sytuacjonistycznej, którą McKenzie Wark rozpoczął w znakomicie przyjętej książce...31,25 zł
THE LOST BACKPACK/ Zagubiony plecak Poziom 1 efektywna nauka przez czytanie. Let's read! Sid mieszka z rodzicami i ukochanym pieskiem Mardym....16,58 zł
Niniejsza kronika dokumentuje najważniejsze wydarzenia kulturalne w Polsce w dekadzie rządów Edwarda Gierka - od początku roku 1971 do lata 1980....33,25 zł
Osłuchiwanie serca i płuc to nadal najkorzystniejsze badanie diagnostyczne oceniające układ krążenia. Jest to procedura bezpieczna, niedroga...54,99 zł
Iluzja a realizm... To pierwsze panoramiczne opracowanie w języku polskim dotyczące sztuki holenderskiej XVII w., z uwzględnieniem najwybitniejszych...53,61 zł
Od niemieckiej inwazji na Polskę do japońskiego ataku na Pearl Harbor, od lądowania w Normandii po Iwo Jimę - słynne bitwy i kampanie II wojny...29,80 zł
O jej poprzedniej książce Krystyna Janda mówiła, że to „specjalna, mocna i poruszająca lektura". Marta Abramowicz, autorka bestsellera „Zakonnice...19,95 zł
Zamieszanie z liberalizmemZamieszanie z liberalizmem to głęboko analizująca i dyskutująca książka, która stawia liberalizm w centrum debaty intelektualnej...27,50 zł
Odkąd Sabrina odkryła, iż jest jednym z sekretów Donovana, nie może poukładać własnych myśli i zrozumieć swych uczuć. On sam zniknął i nie daje...22,79 zł
Książka w klarowny sposób opisuje dwie pokaźne metody obliczania konstrukcji: metodę przemieszczeń dla konstrukcji prętowych i metodę części...68,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartym - Jeśli zamówisz do 14:00, wyślemy tego samego dnia. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.