Odpocząć? TAK! Książka (nie tylko) dla zmęczonych - Jeśli zamówisz do 14:00, wyślemy tego samego dnia. Darmowa dostawa, już od 99,99 zł

Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia – wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi. Nic dziwnego, w końcu nasze prędkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podwyższasz sobie tę poprzeczkę. Dynamiczny oraz szybki styl życia przynosi ci dużo korzystnego,jednocześnie niesie ze sobą niemało niepokojących zjawisk. Zadania do wykonania, obowiązki, powinności, spotkania, praca, dojazdy, planowanie, realizacja… Jeśli czujesz, iż prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę wiecznego działania, nakręcania samego siebie i że jesteś coraz bardziej i bardziej zmęczony… ta książka jest dla Ciebie! W książce prezentowane są proste metody na zmniejszenie ilości negatywnych i stresogennych bodźców występujących w życiu – takie, na które masz realny wpływ. Pokazane zostały sposoby na zaznanie prawdziwego odpoczynku – takiego, który przynosi korzyści dla całego organizmu,, a także zmianę nastawienia. Na co dzień i na urlopie. To książka o tym, jak: zachować równowagę; zadbać o własny komfort psychiczny; nie zwariować w świecie pełnym chaosu, danych, powinności, zadań, obowiązków, oczekiwań; przypomnieć sobie, co znaczy odpoczywać i po prostu wyluzować się. Uczyń swoje życie prostszym! Postaw na proste rozwiązania. Dzięki czemu dasz sobie szansę, żeby realnie odpocząć. I być szczęśliwszym człowiekiem. Dla siebie i dla innych…