Tajemnica odporności psychicznej. jak uodpornić

Życie w XXI wieku nie jest proste. Pragnienie dobrobytu sprawia, iż większość ludzi odczuwa nieprzerwaną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym,w dodatku w prywatnym i usiłujemy przystosować się do wymagań progresywnego świata. Prawidłowo byłoby więc mieć konkretną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie.

Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podciągamy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt prezentuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo lecz fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując optymalne strategie.

Wyczerpująca i przekonująca ... To poradnik domowego życia.
kultur-punkt.ch

Fascynujący podręcznik, który nakłania do tego, żeby zacząć myśleć o własnej higienie psychicznej.
Tina Groll, Der Tagesspiegel

Christina Berndt studiowała biochemię na Uniwerystecie Witten/Herdecke w Hanowerze. Jako dziennikarka naukowa pisała artykuły medyczne i badawcze do Der Spiegel, Deutsche Presseagentur, Suddeutsche Rundfunk i Suddeutsche Zeitung. W 2006 roku otrzymała nagrodę European Science Writers Junior Award. Odkryła manipulacje ludzkimi organami, co przyniosło jej szanowaną nagrodę Wachtepreis. W 2013 roku pozostała nominowana do nagrody Henri Nanne w kategorii "Investigation". Zajęła 3 miejsce na liście dziennikarzy naukowych 2013 roku.