Uczta dla dwojga (Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska)

Zdrowa dieta dla mamy i dzieckaSpecjalnie skomponowane, trafnie zbilansowane menu na dziewięć miesięcy ciąży.Niejedna kobieta słyszy, że w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o to, by jeść za dwoje, ale dla dwojga – tak, żeby dostarczyć wszelkich trafnych komponentów jednocześnie organizmowi matki, jak i dziecka. Kobieta podczas tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy powinna bowiem dbać nie tylko o swoją dietę,ponadto o dietę rozwijającego się maleństwa. W książce Uczta dla dwojga wynajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o żywieniu w trakcie ciąży i trafnie zbilansowane i smaczne menu.Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Właścicielka studia dietetyki, współpracuje z Europejskim Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak ponadto w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i– co ważne – naturalne. Autorka bestsellerowych książek „Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swym życiu”, „Koktajle dla zdrowia i urody, czyli pysznie, świeżo, kolorowo oraz „Koktajle dla zdrowia i urody, czyli zdrowo, smacznie, szczególnie” (Wydawnictwo Zwierciadło). Monika Mrozowska – aktorka, propagatorka zdrowego odżywiana. Od wielu lat proponuje zdrowe i smaczne potrawy widzom programu „Dzień prawidłowy TVN”. Autorka i współautorka książek kulinarnych – m.in. „Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie” (Wydawnictwo Zwierciadło). Wegetarianka. Z pasją włącza się w akcje prozdrowotne, przede wszystkim związane z edukacją żywieniową.