Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! • Chciałbyś żyć energicznie, a nie wiesz, od czego zacząć? • Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? • Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem. Odnajdziesz tu potrzebnik detoksu biegacza, gotowe plany i harmonogramy detoksu, a także pyszne przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej. Poznasz trzy style biegania! Marek – w rytmie slow albo maszerując szybkim tempem Piotr – amatorsko, ale konsekwentnie i mocno Dorota – zawodowo i ekstremalnie, pokonując wszystkie bariery Rozpocznij swój własny bieg po zdrowie! Kasza jaglana jest fundamentem mojej codziennej diety, dlatego cieszę się, iż taka książka pojawiła się na rynku. Mam nadzieję, iż dla wielu będzie inspiracją do zmian i uświadomienia sobie, że jakość tego, co spożywamy, w sporej mierze determinuje nasz wynik na mecie. Mateusz Jasiński, trener biegania, ultramaratończyk, założyciel firmy TrenerBiegania.pl
ISBN: 9788376429922
Kod paskowy: 9788376429922
Autorzy: Zaremba Marek
Wydanie: 1
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 25942
Miejscowość: Warszawa
ilość stron: 336
Oprawa: Twarda
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.0x24.0cm
Głębokość (mm): 21
Waga: 0.762
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Triathlon - pływanie, jazda na rowerze, bieganie. Najważniejsze nie jest to, żeby skończyć, aleposiadać odwagę zacząć! Jak zacząć swoją przygodę...23,45 zł
Kiedyś w każdym domu była maszyna do szycia, a wiedzę o tym, jak tworzyć własne ubrania, przekazywały babcie, ciocie, mamy. Dziś robią to założycielki...54,32 zł
Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym uznanieem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu,...28,96 zł
Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! • Chciałbyś żyć dynamicznie, a nie wiesz, od czego zacząć? • Biegasz amatorsko, lecz czujesz,...17,67 zł
Świat mody, romantyczny Paryż i miłość, która pojawia się znienacka Rekruterka z prestiżowej agencji modelek zaczepia na ulicy nieśmiałą dziewczynę....17,45 zł
Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Poprzez lata – od służby w wytwornej jednostce wojskowej, poprzez niezwykłe wyprawy...34,77 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Jaglany detoks dla biegaczy - Marek Zaremba. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.