Pułapki samotności. jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje (Muza)

Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją. W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia celu. Książka oferuje zarówno opis stopniowego wychodzenia z mentalnych pułapek, jak i jasno nakreśloną ścieżkę wiodącą do pozytywnych relacji, które będą wytwarzać i bronić zdrowie psychiczne. Przydatne, interesujące ćwiczenia, które pozwalają ocenić poziom własnej izolacji i samotności i praktyczne, skuteczne wskazówki, jak wydostać się z mentalnej pułapki. Przeczytaj i wykorzystaj, by poczuć się lepiej! Tytuł Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i wytwarzać relacje Autor Bill Howatt Tłumacz Witold Biliński Wydawnictwo Muza EAN 9788328725614 ISBN 9788328725614 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 256 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1