"Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" to książka, która wpisuje się w rodzaj literatury coachingowej. Czyli jakiej$458 Czyli takiej, która ma za zadanie wspieranie cyklu rozwoju osobistego, poprawy samooceny, a co z tego wynika - dodatkowo i samopoczucia.
Książka "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" Żyjemy w czasach idealizowania literalnie wszelkiego. Dbania o wizerunek, kondycję fizyczną, etc. Jednocześnie niełatwo jest trafnie zadbać o tę znacznie ważniejszą - psychiczną.
Z pomocą przychodzą więc dwie wyśmienite kobiety: blogerka, Alina Adamowicz oraz psychoterapeutka i life coach - Joanna Godecka. Wespół stworzyły poradnik dla tych, którzy chcą stawić czoło najpotężniejszemu z wrogów - wewnętrznemu krytykowi.
Na kolejnych kartach swej książki przedstawiają potężne strategie radzenia z nim sobie. Sukcesywnego oswajania, a finalnie - nie tyle uciszenia, co przemienienia w wewnętrzny głos wsparcia. Ten, który mobilizuje do działania, nie zaś od niego odwleka.
"Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" W książce Godeckiej i Adamowicz autorki zaprosiły kilka znanych i ciekawych postaci, żeby wspólnie debatować nad tym, "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie".
Debatować, a następnie spisać wszystkie mniej i bardziej złote myśli, aby móc się nimi podzielić z czytelnikami. Swoje recepty na sukces przedstawiają Katarzyna Cichopek, Daria Ładocha, Odeta Moro, Honorata Skarbek, Dorota Wellman, Zofię Zborowską-Wronę.
Książka autorstwa M. Doucleff wywraca współczesne pojmowanie rodzicielstwa do góry nogami, dając rodzicowi nadzieję na wychowanie bez krzyków...32,06 zł
Książka dr Borby ukoi niejeden rodzicielski niepokój o to, co zrobić, żeby wychować zdrowe, szczęśliwe i odnoszące w życiu sukcesy. Niesie optymistyczne...29,19 zł
Czy wystarcza nam czasu na wszystko? Większość z nas na podobne pytanie odpowie „nie”. W rzeczywistości jednak każdy z nas ma go więcej, niż...28,32 zł
Pisania, jak każdego zawodu, można się nauczyć. Kurs kreatywnego pisania Katarzyny Bondy, królowej polskiego kryminału, da początkującym pisarzom...30,45 zł
Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, lecz też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli...27,89 zł
Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa" książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swoim życiu...29,19 zł
Jak rozszerzyć swoje IQ? Jak przerwać złe nawyki? Co jeść, by poczuć się szczęśliwiej? Jak zdobyć przyjaciół i posiadać wpływ na ludzi? Jak dłużej...29,19 zł
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w pokaźnym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od...41,07 zł
poręczny, funkcjonalny poradnik przedstawiający, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje zapotrzebowania. Dla wszystkich,...30,36 zł
Prowokująca do myślenia opowieść o czerpaniu korzyści z chodzenia, szukaniu własnej drogi i kontrolowaniu emocji. Autorem książki jest norweski...20,48 zł
Dzięki tej książce dowiesz się, jak jedno proste przekonanie na swój własny temat w szerokiej mierze kontroluje twoje życie. Ba, w istocie rzeczy...29,19 zł
Doktor Agata Majewska jest terapeutką, która poznała zjawisko wysokiej wrażliwości poprzez sesje terapeutyczne z dziećmi i młodzieżą. Wyjaśnia,...25,94 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie - alina adamowicz,joanna godecka. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.