To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszelkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, aby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i korzystne relacje z innymi?
Nażyć się to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i przedstawia drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy.
Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to także lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji.
Spróbuj się #nażyć – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różnorodne drogi, ten sam cel – ty.
"Czytasz ją i czujesz, iż ktoś naprawdę ci towarzyszy w twoich zmaganiach.
Mądra i żarliwa książka".
Natalia de Barbaro
O autorce:
Coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu poprzez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu „Urzeczywistnij swoje JA".
Prowadzi procesy jednostkowe i warsztaty rozwojowe. Jej główne „narzędzia pracy" z innymi to refleksja, uważność, akceptacja i docenianie, zmiana perspektywy, lecz też poczucie humoru i uznanie. Na stronie ManufakturaRozwoju.pl dzieli się swoimi refleksjami i podcastami.
Prywatnie mama i żona. Odważyła się żyć i #nażyćsię niezależnie od tego, jak życie ją poobijało.
Autorzy: Marta Iwanowska Polkowska
EAN: 9788366997820
Głębokość: 23.000000
ISBN: 978-83-66997-82-0
liczba stron: 320
Oprawa: Miękka
wariant: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 165
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Mamania
Wysokość: 235
nowe, zaktualizowane wydanie! „Najważniejsza jest relacja z dzieckiem” – słyszą zewsząd rodzice. Ale jak ją pielęgnować, kiedy rano trzeba szybko...37,11 zł
W „Bobas Lubi wybór" Gill Rapley (pielęgniarka i mama) i dziennikarka Tracey Murkett zaproponowały bezprecedensowe podejście w kwestii rozszerzania...26,73 zł
posiada dopasowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, żeby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.,,Zamykam oczy i robię...26,73 zł
Jak opłakiwać członków naszych rodzin, którzy nie są ludźmi, ale których czasem jednakowo konkretnie kochamy? Jak rozmawiać z osobami dotkniętymi...24,99 zł
Twoje dziecko nie chce jeść. Trwa to tygodniami, może nawet miesiącami i latami. Może pije tylko mleko, zjada suche bułki, a od święta dwa kęsy...37,11 zł
Kompletny przewodnik po tajnikach powrotu do formy po porodzie przez cesarskie cięcie.1 na 4 dzieci rodzi się poprzez cesarskie cięcie. Niezależnie...19,95 zł
Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską dedykowaną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż...33,43 zł
Agnieszka Stein jest jedną z najmocniej inspirujących polskich psycholożek i jedną z najchętniej czytanych autorek poradników dla rodziców. Pracując...34,32 zł
Dzieci rodzą się bystre, odważne i dociekliwe. Płomień pierwotnego geniuszu nieraz jednak szybko przygasa i istnieje ryzyko, iż zgaśnie na za...17,45 zł
niepowtarzalna na polskim rynku książka o rozwoju seksualności i edukacji dzieci w tym aspekcie. Zanurzona w filozofii rodzicielstwa bliskości,...37,11 zł
Metoda samoregulacji (Self-Reg) została opracowana poprzez kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na podstawie naukowej wiedzy i wieloletnich...34,32 zł
Chusta do noszenia dziecka lub nosidło znajdują się dziś w prawie każdej wyprawce. Młodzi rodzice mogą wybierać spośród setek wzorów, barw i...19,95 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Nażyć się. jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.