To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszelkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, aby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i korzystne relacje z innymi?
Nażyć się to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i przedstawia drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy.
Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to także lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji.
Spróbuj się #nażyć – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różnorodne drogi, ten sam cel – ty.
"Czytasz ją i czujesz, iż ktoś naprawdę ci towarzyszy w twoich zmaganiach.
Mądra i żarliwa książka".
Natalia de Barbaro
O autorce:
Coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu poprzez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu „Urzeczywistnij swoje JA".
Prowadzi procesy jednostkowe i warsztaty rozwojowe. Jej główne „narzędzia pracy" z innymi to refleksja, uważność, akceptacja i docenianie, zmiana perspektywy, lecz też poczucie humoru i uznanie. Na stronie ManufakturaRozwoju.pl dzieli się swoimi refleksjami i podcastami.
Prywatnie mama i żona. Odważyła się żyć i #nażyćsię niezależnie od tego, jak życie ją poobijało.
Autorzy: Marta Iwanowska Polkowska
EAN: 9788366997820
Głębokość: 23.000000
ISBN: 978-83-66997-82-0
liczba stron: 320
Oprawa: Miękka
wariant: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 165
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Mamania
Wysokość: 235
nowe, zaktualizowane wydanie! „Najważniejsza jest relacja z dzieckiem” – słyszą zewsząd rodzice. Ale jak ją pielęgnować, kiedy rano trzeba szybko...35,92 zł
posiada dopasowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, żeby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.,,Zamykam oczy i robię...25,04 zł
Na dolegliwości związane z alergią cierpi z roku na rok coraz więcej dzieci. „Księga małego alergika" to kompleksowy przewodnik dla wszelkich...32,30 zł
Twoje dziecko nie chce jeść. Trwa to tygodniami, może nawet miesiącami i latami. Może pije tylko mleko, zjada suche bułki, a od święta dwa kęsy...35,92 zł
W „Bobas Lubi wybór" Gill Rapley (pielęgniarka i mama) i dziennikarka Tracey Murkett zaproponowały bezprecedensowe podejście w kwestii rozszerzania...25,04 zł
Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską dedykowaną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż...33,93 zł
Od wydania pierwszej części rozmów Małgorzaty Stańczyk z Agnieszką Stein („konieczna cała wioska”) minęło już kilka lat. W tym czasie dialog...33,22 zł
Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt...33,93 zł
Oto książka dla każdego rodzica, którego sen bywa przerywany sporo razy w ciągu nocy – słodkim popiskiwaniem malucha, jego radosnymi okrzykami...35,92 zł
niepowtarzalna na polskim rynku książka o rozwoju seksualności i edukacji dzieci w tym aspekcie. Zanurzona w filozofii rodzicielstwa bliskości,...35,92 zł
Chusta do noszenia dziecka lub nosidło znajdują się dziś w prawie każdej wyprawce. Młodzi rodzice mogą wybierać spośród setek wzorów, barw i...19,95 zł
Co zrobić, żeby dziecko pokochało czytanie? Czytać mu? Okazuje się, iż nie tylko!Małgorzata Swędrowska, popularyzatorka literatury dziecięcej...28,17 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Nażyć się. jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.