Ja, joga (Mamania)

gromadzi przypasowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, żeby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.,,Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu,kreować i śnić." Słowo,,joga" oznacza jedność.

To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie.,,Ja, joga" zainspiruje czytelników w każdym wieku. Posiada dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.

"Interesuje was joga dla dzieci i mindfulness dla dzieci$271 Mnie niezwykle i od dawna szukałam książek, które pozwolą mi przedstawić córce ten temat, a może nawet zacząć praktykować$272 Zwłaszcza, że sama nie jestem joginką, więc to też pierwsze kroki dla mnie.

Na szczęście znalazłam dwie korzystne książki, które naprawdę bezboleśnie wprowadzają nawet czterolatki w świat jogi i uważności. Są tak dobre, iż choć nie planowałam tego wpisu, nie mogłam się powstrzymać i przybiegłam dzielić się z Wami odkryciem!" - pisze Ania Ośka, która prowadzi blog Zabawkator.

Pisze i opowiada.