Naturalna odporność. radzi matka aptekarka (Muza)

Recepty od Matki Natury na walkę z infekcjamiZnowu to samo - dziecko płacze wymęczone kaszlem i gorączką, a rodzice czują nadciągający ból głowy i drapanie w gardle. Apteki i przychodnie zapełniają się, a my zaczynamy się zastanawiać, jak uchronić rodzinę przed infekcjami, a przeważnie jak zwiększyć wytrzymałość dzieci. Na pomoc przychodzi farmaceutka, Ana Krysiewicz, znana jako Matka Aptekarka, która upraszcza rozeznanie się w tym, co jest warte naszej uwagi, a co jest tylko reklamową bujdą.

Naturalna oporność to ergonomiczny poradnik, w którym znajdują się solidne wskazówki, jak przez dwanaście miesięcy w roku wspierać układ wytrzymałościowy całej rodziny. Adekwatna ilość snu, zbilansowana dieta czy zadbanie o komfort termiczny to tylko kilka puzzli obszerniejszej układanki. Autorka również długą listę naturalnych wspomagaczy niepodatności i wskazuje, które z nich działają, a które mogą co najwyżej zapewnić efekt placebo. A jeśli dojdzie już do choroby, Matka Aptekarka krok po kroku doradzi, jak z nią walczyć bez popadania w niebezpieczną przesadę. Dzieli się także „smakowitymi" historiami z pracy w aptece i z życia swej rodziny.

Czy warto podawać dzieciom multiwitaminę? Co jeść i pić, aby uchronić się przed chorobą? Co powinna zawierać apteczka dziecka, a co dorosłego? Jaki jest związek między stresem a opornością? Jak w prosty sposób przygotować domowe kiszonki i syropy? Które ze współczesnych albo tradycyjnych sposobów na odporność faktycznie działają?
Wskazówki Any Krysiewicz pomogły już dziesiątkom tysięcy rodziców odróżnić mity od faktów i ustrzec się przed niepotrzebnymi wydatkami.