wszelkiego najkorzystniejszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca komponenty dietetyki, medycyny i farmacji.
precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, aby działać w maksimum swych możliwości – idealnie się czuć, mieć sporo energii, a przy tym wyglądać promiennie. Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości.
Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Gromadzi rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Z tej książki dowiesz się, jak: rozszerzyć wytrzymałość organizmu zadbać o szczęśliwe jelita walczyć z otyłością brzuszną złagodzić PMS i endometriozę przejść lekko poprzez ciążę nie zauważyć menopauzy uregulować pracę tarczycy poprawić pracę wątroby usunąć złe nastroje pożegnać uciążliwe migreny ograniczyć poziom cukru poprawić jakość snu Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie.
Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć nadzwyczajnie w swym ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij dzisiaj. Tytuł Bądź najzdrowszą wersją siebie Autor Marta Mieloszyk-Pawelec,Anna Augustyn-Protas Wydawnictwo Pascal EAN 9788381037600 ISBN 9788381037600 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 320 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Walcz z kandydozą! Kolejna książka autora bestsellerowego "Jaglanego detoksu". Jeżeli od dłuższego czasu trapią cię niepokojące objawy, w tym...31,00 zł
Zastanówmy się, kim byliśmy i jak spędzaliśmy czas, zanim nasze ręce i umysł zajął smartfon? Czy jesteś wśród tych z pochyloną głową: w pociągu,...33,68 zł
Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności!...26,28 zł
Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Poprzez lata – od służby w wytwornej jednostce wojskowej, przez niezwykłe wyprawy...37,01 zł
Pamiętam myśli i uczucia sprzed 22 lat, kiedy usłyszałam, że mój syn wymaga użytkowania ścisłej diety bezglutenowej. Nikt nie wiedział, czym...35,05 zł
Przekonaj się, iż remont może być prędki i nietrudny, a efekt zniewalający! Znudził ci się aranżacja twojego domu lub mieszkania, lecz masz tylko...46,73 zł
Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! Chciałbyś żyć dynamicznie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, lecz czujesz, że...25,31 zł
Morsowanie uszczęśliwia! Czego Ci trzeba, aby poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje...37,63 zł
Jak krok po kroku zaprojektować wnętrze! Planujesz remont lub właśnie kupiłeś mieszkanie albo dom? Chciałbyś samodzielnie zaprojektować własne...58,33 zł
Występujące coraz powszechniej zagrożenia – równocześnie naturalne, jak i wywołane przez człowieka – powodują,nieustannie stajemy w obliczu sytuacji...31,91 zł
To nie jest rozmowa o supersamochodach. To rozmowa o życiu, dojrzewaniu i autach, bo te w życiu Adama Kornackiego i Marcina Klimkowskiego zawsze...54,99 zł
Czujesz, iż nie dajesz sobie rady z bałaganem? Chcesz, by dom był twoim azylem, a jest raczej kiepskim hotelem, bo w sypialni kłębi się stos...36,64 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Bądź najzdrowszą wersją siebie. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.