Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje (Muza)

Rafael Santandreu – autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego – wyjaśnia, jak pracować, aby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę.

Poradnik mieści funkcjonalne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak wzorowo dawać sobie radę z skomplikowanymi osobami, być w stanie przebaczać i umieć zapominać, lecz też w jaki sposób stworzyć korzystną relację partnerską i czuć się szczęśliwym, niezależnie od sytuacji.

Zmienianie siebie wymaga pracy i wysiłku, ale jest to najważniejsza praktyka w życiu człowieka – przepustka do dużo udoskonalonego, szczęśliwszego i pełniejszego życia, to potężne narzędzie pomagające dokonać osobistej przemiany, to także kompletny podręcznik autoterapii.

Tytuł Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje Autor Rafael E. Santandreu Tłumacz Joanna Kuhn Wydawnictwo Muza EAN 9788328713765 ISBN 9788328713765 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 320 Format 13.5x20.8x2.2 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1 Waga 0.346 kg