• prezentuje praktyki medytacyjne skupione na bezruchu umysłu wraz z metodami jogi Patańdźaliego, które pozwalają zachowywać świadomość określaną jako „trwanie w strefie";
• jest oparte na zasadach taoistycznych, konfucjańskich i hinduistycznych, a także odkryciach naukowych dotyczących wu-wei – sztuki niedziałania i niewymuszania jako sposobu na życie;
• Wyjaśnia, w jaki sposób praktykujący wu-wei kultywują inteligentną spontaniczność, a także bezwysiłkowe działanie wspierające naturalną harmonię całego kosmosu.
Praktyka niedziałania i niewymuszania jest znaczącym aspektem taoizmu zwanego wu-wei. Przypisana pokaźnemu mędrcowi Laoziemu filozofia wu-wei uczy, jak rozwinąć naturalny stan świadomości nieskrępowany myślami czy z góry przyjętymi ograniczeniami. Wzmożony stan świadomości, określany jako „trwanie w strefie", wyśmienicie znany największym artystom, sportowcom, muzykom i pisarzom, sprawia, że inteligentna spontaniczność i bezwysiłkowe działanie rozkwitają dzięki nieingerowaniu w naturalną harmonię kosmosu.
Łącząc filozofię taoistyczną, zasady hinduizmu i konfucjanizm z odkryciami naukowymi, Jason Gregory opisuje praktykę wu-wei jako narzędzie do osiągania naszej wrodzonej wolności. Autor udowadnia, iż kiedy uwalniamy nasze ego i pozwalamy, aby życie biegło własnym torem, lepiej rozumiemy swoje cele i szlifujemy posiadane talenty. Utożsamiając „trwanie w strefie" z bezruchem umysłu, Gregory opisuje praktyki medytacji z ćwiczeniami jogi Patańdźaliego. Dzięki nim w pełni akceptujemy życie i porzucamy złudne dążenia do sukcesu, zatruwającego umysł i dążącego do konfliktu. Autor ukazuje, w jaki sposób dzięki praktykowaniu wu-wei paradoksalnie możemy osiągnąć wszystko, czego pragniemy, wcale nie próbując tego robić. Uczy, jak być bardziej podatnym na naturalne piękno.
Ujawniając mądrość dużych mędrców, artystów i sportowców, którzy opanowali technologię „trwania w strefie" jako sposób na życie, autor pokazuje, że wu-wei niesie nowe pokłady zaufania w wielu wymiarach codziennego życia, dzięki temu nasze problemy znikają same. Jako zagorzały praktyk wu-wei daje nam głęboki wgląd w to, jak sami możemy poznać piękna oświeconego, swobodnego umysłu, rozkoszując się naturalnym procesem rozwoju życia.
Podtytuł: WU-wei i spontaniczny stan naturalnej harmonii
Tytuł oryginału: Effortless living
ISBN: 9788360170441
Kod paskowy: 9788360170441
Autorzy: Jason Gregory
Tłumaczenie: Marcin Jedynak
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 30334
Miejscowość: Lutynia
ilość stron: 196
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 15.0x21.0cm
Głębokość (mm): 12
Waga: 0.234
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Wiek: 15-99 lat
Grupa towarowa: Książka
Naturalne, czyste zapachy dla zdrowia i prawidłowego samopoczuciaOlejki eteryczne wyrażają ducha rośliny w postaci jej typowego zapachu. Mogą...24,40 zł
Rak prostaty... Jak możesz sobie pomóc Poradnik, profilaktyka, a także terapia uzupełniajaca wraz ze wyodrębnioniami właściwego odżywiania się...41,33 zł
najszczególniej znana książka Marii Treben Apteka mężczyzny Boga idealnie trafiła w swój czas. Ukazała się w wydawnictwie Ennsthaler w 1980 roku...31,46 zł
Ta pierwsza z długo wyczekiwanej linii książek Jacka nie tylko zadziwia i wzrusza,ponadto odkrywa przed czytelnikami świat wypraw, które hartują...23,13 zł
Naltrekson w niskich dawkach (LDN) działa przez częściowe blokowanie receptorów opiodowych, co z kolei pomaga w równoważeniu układu niepodatnościowego...33,22 zł
CHORUJESZ, lecz NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ PRZYCZYNY swoich DOLEGLIWOŚCI? Czy cierpisz z powodu zespołu pozornie niepowiązanych ze sobą objawów, których...51,04 zł
dzięki czemu poradnikowi odkryjesz nadzwyczajne możliwości olejków eterycznych dla zdrowia, urody, dobrego samopoczucia, zdrowszego i przyjemniejszego...83,28 zł
• przedstawia praktyki medytacyjne skupione na bezruchu umysłu wraz z metodami jogi Patańdźaliego, które pozwalają zachowywać świadomość określaną...29,54 zł
NA CZYM POLEGA TERAPIA BAŃKOWA? Od dłuższego czasu u wielu znanych sportowców widujemy noszone z dumą charakterystyczne, krągłe ślady na ciele....48,01 zł
Gdy doktor Lissa Rankin zaczęła posiadać problemy ze zdrowiem, zdała sobie sprawę,konwencjonalne metody, które dotychczas stosowała, nie uwzględniają...30,87 zł
Wiosną cieszymy się wszystkim, co kiełkuje i puszcza pędy. Ale niemal od razu pojawia się pytanie: cóż to takiego wyrasta? Na których roślinach...30,32 zł
Mimo poprawy standardu opieki medycznej wzrost chorób cywilizacyjnych przybiera na sile. Jakie są tego przyczyny i jak możemy się przed nimi...21,40 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Sztuka życia bez wysiłku. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.