Sztuka życia bez wysiłku (PURANA)

• prezentuje praktyki medytacyjne skupione na bezruchu umysłu wraz z metodami jogi Patańdźaliego, które pozwalają zachowywać świadomość określaną jako „trwanie w strefie";
• jest oparte na zasadach taoistycznych, konfucjańskich i hinduistycznych, a także odkryciach naukowych dotyczących wu-wei – sztuki niedziałania i niewymuszania jako sposobu na życie;
• Wyjaśnia, w jaki sposób praktykujący wu-wei kultywują inteligentną spontaniczność, a także bezwysiłkowe działanie wspierające naturalną harmonię całego kosmosu.
Praktyka niedziałania i niewymuszania jest znaczącym aspektem taoizmu zwanego wu-wei. Przypisana pokaźnemu mędrcowi Laoziemu filozofia wu-wei uczy, jak rozwinąć naturalny stan świadomości nieskrępowany myślami czy z góry przyjętymi ograniczeniami. Wzmożony stan świadomości, określany jako „trwanie w strefie", wyśmienicie znany największym artystom, sportowcom, muzykom i pisarzom, sprawia, że inteligentna spontaniczność i bezwysiłkowe działanie rozkwitają dzięki nieingerowaniu w naturalną harmonię kosmosu.
Łącząc filozofię taoistyczną, zasady hinduizmu i konfucjanizm z odkryciami naukowymi, Jason Gregory opisuje praktykę wu-wei jako narzędzie do osiągania naszej wrodzonej wolności. Autor udowadnia, iż kiedy uwalniamy nasze ego i pozwalamy, aby życie biegło własnym torem, lepiej rozumiemy swoje cele i szlifujemy posiadane talenty. Utożsamiając „trwanie w strefie" z bezruchem umysłu, Gregory opisuje praktyki medytacji z ćwiczeniami jogi Patańdźaliego. Dzięki nim w pełni akceptujemy życie i porzucamy złudne dążenia do sukcesu, zatruwającego umysł i dążącego do konfliktu. Autor ukazuje, w jaki sposób dzięki praktykowaniu wu-wei paradoksalnie możemy osiągnąć wszystko, czego pragniemy, wcale nie próbując tego robić. Uczy, jak być bardziej podatnym na naturalne piękno.
Ujawniając mądrość dużych mędrców, artystów i sportowców, którzy opanowali technologię „trwania w strefie" jako sposób na życie, autor pokazuje, że wu-wei niesie nowe pokłady zaufania w wielu wymiarach codziennego życia, dzięki temu nasze problemy znikają same. Jako zagorzały praktyk wu-wei daje nam głęboki wgląd w to, jak sami możemy poznać piękna oświeconego, swobodnego umysłu, rozkoszując się naturalnym procesem rozwoju życia.

Podtytuł: WU-wei i spontaniczny stan naturalnej harmonii
Tytuł oryginału: Effortless living
ISBN: 9788360170441
Kod paskowy: 9788360170441
Autorzy: Jason Gregory
Tłumaczenie: Marcin Jedynak
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 30334
Miejscowość: Lutynia
ilość stron: 196
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 15.0x21.0cm
Głębokość (mm): 12
Waga: 0.234
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Wiek: 15-99 lat
Grupa towarowa: Książka