Expert vip. ciąża fit (Dragon)

Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i szanowana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami. „Ciąża fit” to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety.To także swojego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracęnad książką zaczęła w 16.

tygodniu ciąży. Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe i zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest, iż Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży - jednocześnie tymi pozytywnymi, jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach.Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkośćw tytułach poświęconych tej tematyce.