Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki - Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się w trakcie ciąży.
Ksiązka zawiera także przemyślenia - te pozytywne i negatywne i porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej i dane o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.
Od wydawcy:,,CIĄŻA FIT"-NOWA KSIĄŻKA NATALII GACKIEJ-DRESSLER, ZNANEJ I uwielbianEJ TRENERKI, MISTRZYNI ŚWIATA W FITNESSIE SYLWETKOWYM, a także DIETETYCZKI - TO OBOWIĄZKOWA POZYCJA DLA AKTYWNYCH PAŃ, KTÓRE Z POWODU CIĄŻY NIE CHCĄ DIAMETRALNIE ZMIENIAĆ STYLU ŻYCIA.
OGRANICZAĆ ĆWICZEŃ CZY WPROWADZAĆ PODPORZĄDKOWANEJ CIĄŻY DIETY. TO PORADNIK PEŁEN CENNYCH SPOSTRZEŻEŃ DLA PRZYSZŁYCH MAMI SPISYWANYCH NA BIEŻĄCO DOŚWIADCZEŃ AUTORKI. CZYTELNICZKI ZNAJDĄ TU PLAN TRENINGOWY, PORADY ŻYWIENIOWE i ZBIÓR PORAD ZAPRZYJAŹNIONEJ POŁOŻNEJ.
NATALIA GACKA-DRESSLER SZCZERZE DZIELI SIE POZYTYWNYMI I NEGATYWNYMI PRZEMYŚLENIAMI O CIĄŻY, ZDRADZA TAKŻE. JAK RADZIŁA SOBIE W KRYZYSOWYCH SYTUACJACH. TAKIE UJECIE TEMATU TO RZADKOŚĆ W TYTUŁACH POŚWIECONYCH TEJ TEMATYCE.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydanie 2012r. Oprawa twarda. Strony 112. Format 17,0x23,5cm.10,00 zł
Samoloty militarne to album przedstawiający świeże i wciąż użytkowane samoloty w siłach powietrznych. Wydawnictwo skierowane jest do entuzjastów...19,98 zł
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszelkich. Zapewnia wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest...9,74 zł
Książka „Zabytkowe dworce w Polsce" pokazuje 21 najbłyskotliwiejszych obiektów z całego kraju. Skrupulatne opisy przybliżają historię każdego...14,98 zł
Dobroczynne działanie miodu, znane od tysięcy lat, do dziś wykorzystuje się w medycynie naturalnej, kosmetyce i oczywiście kuchni. Miód wykorzystuje...12,48 zł
Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się". Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie,...20,00 zł
Marzysz o warzywach z własnej uprawy, ale nie masz ogrodu? Mieszkasz w bloku i wydaje ci się, że nie możesz uprawiać ziół? Autorzy tej książki...42,53 zł
Książka dostarcza podstawowych, lecz wystarczających informacji na temat pielęgnacji ponad 150 najpopularniejszych roślin pokojowych i balkonowych....22,48 zł
Chcesz zredukować stres, poczuć moc endorfin, wyglądać młodo i pięknie?Zostań fit to propozycja dla osób chcących zadbać nie tylko o ciało, ale...6,29 zł
Poradnik napisany przez fachowego dietetyka dziecięcego. Opisuje żywienie dziecka w pierwszych 3 latach życia zgodnie z aktualnymi zaleceniami...14,98 zł
w trakcie upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego uzupełniania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się bezapelacyjnie...4,56 zł
nieprzeciętny ogród trudno sobie wyobrazić bez kwiatów – roślin jednorocznych, dwuletnich, wieloletnich i krzewinek, oszałamiających bogactwem...7,56 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Ciąża fit - dressler gacka natalia. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.