Ciąża fit - dressler gacka natalia (Dragon)

Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki - Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się w trakcie ciąży.

Ksiązka zawiera także przemyślenia - te pozytywne i negatywne i porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej i dane o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.

Od wydawcy:,,CIĄŻA FIT"-NOWA KSIĄŻKA NATALII GACKIEJ-DRESSLER, ZNANEJ I uwielbianEJ TRENERKI, MISTRZYNI ŚWIATA W FITNESSIE SYLWETKOWYM, a także DIETETYCZKI - TO OBOWIĄZKOWA POZYCJA DLA AKTYWNYCH PAŃ, KTÓRE Z POWODU CIĄŻY NIE CHCĄ DIAMETRALNIE ZMIENIAĆ STYLU ŻYCIA.

OGRANICZAĆ ĆWICZEŃ CZY WPROWADZAĆ PODPORZĄDKOWANEJ CIĄŻY DIETY. TO PORADNIK PEŁEN CENNYCH SPOSTRZEŻEŃ DLA PRZYSZŁYCH MAMI SPISYWANYCH NA BIEŻĄCO DOŚWIADCZEŃ AUTORKI. CZYTELNICZKI ZNAJDĄ TU PLAN TRENINGOWY, PORADY ŻYWIENIOWE i ZBIÓR PORAD ZAPRZYJAŹNIONEJ POŁOŻNEJ.

NATALIA GACKA-DRESSLER SZCZERZE DZIELI SIE POZYTYWNYMI I NEGATYWNYMI PRZEMYŚLENIAMI O CIĄŻY, ZDRADZA TAKŻE. JAK RADZIŁA SOBIE W KRYZYSOWYCH SYTUACJACH. TAKIE UJECIE TEMATU TO RZADKOŚĆ W TYTUŁACH POŚWIECONYCH TEJ TEMATYCE.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.