Oddech - grzegorz pawłowski (Zwierciadło)

poręczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z sprawnych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.
Oddech to nad wyraz naturalny cykl, który pomoże Ci połączyć 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.
To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
· poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
· stanowczo poprawić relacje z innymi ludźmi,
· zniwelować stres,
· rozszerzyć koncentrację i kreatywność,
· odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
· poprawić przyswajanie pokarmów,
· rozszerzyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.
Dzięki funkcjonalnym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - prędko zaczniesz widzieć i czuć efekty w powszednim życiu.
Grzegorz Pawłowski – licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i bardzo zastosowanecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy jednostkowych sesji oddechowych i coachingowych.

Podtytuł: Oddychaj świadomie, żyj pełniej
ISBN: 9788365456137
Kod paskowy: 9788365456137
Autorzy: Pawłowski Grzegorz
Wydanie: 1
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 30763
liczba stron: 240
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.5x20.7
Głębokość (mm): 16
Waga: 0.27
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka