Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie (Zwierciadło)

Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swym szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że… miłość się skończyła.

Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu miłości w związku. Wywołuje to sporo emocji i ma ogromny wpływ na nasze życie. Nie musisz jednak przechodzić poprzez ten cykl samotnie. Psycholog Lisa Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym trudnym okresie.

Z książki dowiesz się m.in.:

- dlaczego zerwanie powoduje tak ogromne cierpienie i jak sobie z tym poradzić,

- jak stawić czoło negatywnym emocjom,

- w jaki sposób pomóc sobie lub swym bliskim w tej trudnej sytuacji,

- jak nie popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość.

Autorka oferuje 12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddając się smutkowi, poradzisz sobie z tym trudnym doświadczeniem. Poznaj ćwiczenia i techniki, które pozwolą wyjść na prostą, a w relacjach z innymi nie popełniać tych samych błędów w przyszłości.

Zacznij nowy etap życia już dziś!

Lisa Letessier

Jest psychologiem klinicznym. Członek AFTCC (Association Française de thérapie comportementale et cognitive), a także EMDR. Specjalizuje się w terapii poznawczej i behawioralnej. Zajmuje się m.in. Terapią par. Autorka poradnika Kłamstwo w związku. Odejść czy zostać, współautorka książki Les 50 phrases à dire ou ne pas dire à son enfant.

Tytuł Koniec miłości. Jak przetrwać, żyć dalej i nie popełniać tych samych błędów Autor Lisa Letessier Tłumacz Monika Stachura Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381322171 ISBN 9788381322171 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 280 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1