Depresja - wyjście z problemu (ŹRÓDŁA ŻYCIA)

Depresję można wyleczyć Zbyt niemało osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy,,dołków psychicznych" lub zwyczajnego przygnębienia. Przytłoczeni poczuciem beznadziei, zagubieni we własnych myślach, nieraz nie dostrzegamy, wydawałoby się prozaicznych, zaniedbań z naszej strony.

Przyczyny depresji mają swe źródło nie tylko w osobistych kłopotach czy tragediach,jeszcze w czynnikach, które składają się na jakość pracy naszego mózgu. To od nas zależy, jak dbamy o ten najważniejszy organ, a zarazem o zdrowy sposób myślenia.

Czasami małe zmiany stanowią o dużej różnicy. Ten unikalny poradnik stanowi ogromną pomoc w walce ze smutkiem w oparciu o zdrowy styl życia. Pięknie, kolorowo wydany, zachęca do czytania. Ukazuje niezwykłe odkrycia dotyczące powstawania choroby, jak ponadto jej leczenia.

Jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji$677 Jakie zmiany w diecie mogą dobrze wpłynąć na samopoczucie$678 Jak unikać negatywnego myślenia$679 Jak stosować leczenie światłem$680 Jaki ma wpływ głębokie oddychanie na produktywność umysłową$681 Kiedy stosować zioła i leki antydepresyjne$682 Co warto wiedzieć o efektywności terapii duchowych$683 Jakie są strategie redukcji stresu$684 Autor zwraca uwagę na kwestie nader pokaźne w leczeniu, choć nierzadko pomijane.

demonstruje dobroczynny wpływ zmian stylu życia na przebieg choroby, zezwalających nieraz osiągnąć sukces terapeutyczny bez konieczności uciekania się do używania środków farmakologicznych. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.