Sztuka zdrowego myślenia Źródła życia (Źródła Życia)

Zdrowie rozpoczyna się w głowie Stan umysłu wpływa na nasze zdrowie w większym stopniu, niż przypuszczamy. Niemało chorób fizycznych jest bezpośrednim skutkiem "chorych emocji". Zmartwienie, niepokój, gniew, niezadowolenie, wyrzuty sumienia, niedowierzanie przyczyniają się do osłabienia naszych sił życiowych i utrudniają proces leczenia.

Tymczasem dużo negatywnych emocji wynika z ukształtowanego w nas, zaburzonego sposobu myślenia. By zmienić ów nieprawidłowy bieg myśli, potrzeba pewnego wysiłku. Ta unikalna pozycja stanowi ogromną, ergonomiczną pomoc w podniesieniu zdolności umysłowych.

Autor omawia nie tylko poszczególne zaburzenia poznawcze, lecz podaje także cenne wskazówki dotyczące mocnych, choć prostych, zmian w stylu życia, które wspomogą zdrowy sposób myślenia. To holistyczne podejście sprawi, iż: lepiej zrozumiesz siebie i innych zyskasz ulepszony nastrój i poziom energii nabędziesz zdolności lepszej analizy informacji posiądziesz nawyk podejmowania właściwych decyzji rozszerzysz swoją sprawność zaczniesz pozytywnie wpływać na swoich ukochanych...

a choćby zachowasz spokój mimo stresujących sytuacji. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.