minimalne zmiany, szerokie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla pań W każdym z nas płonie iskra – to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka.
Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia. Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem.
Ale kiedy stawiamy ciału wymagania przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie. wystarczy jednak, iż wprowadzimy minimalne zmiany, aby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a w wyniku czego poprawimy naszą kondycję i samopoczucie.
To właśnie biohacking. Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof prezentuje program biohackingu dla kobiet. Oferuje rozmaite techniki, metody i narzędzia, których użytkowanie lepszą jakość życia.
Niezależnie od tego, czy pragniesz posiadać więcej energii, chcesz schudnąć, być bardziej produktywna, czy poprawić swoją pamięć i koncentrację – biohacking będzie dla ciebie doskonałym rozwiązaniem! Tytuł Biohacking dla pań.
Doładuj energię, wzmocnij oporność i ciesz się zdrowiem Autor Molly Maloof Tłumacz Marcin Masłowski Wydawnictwo damskie EAN 9788383219035 ISBN 9788383219035 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 352 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Biohacking dla kobiet. doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.