Osteopatia w praktyce. proste ćwiczenia dla zdrowego układu mięśniowo-szkieletowego, które uwolnią cię od chorób i bólu (Vital)

Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce komponenty aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując efektywne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni.

Dzięki prostym i zrozumiałym wskazówkom dotyczącym masażu, terapii manualnych, a także leczenia poprzez dotyk wyjaśnia, jak samodzielnie możesz dbać o swoje zdrowie, kondycję i prawidłowe samopoczucie. Ukazuje proste do wykonania ćwiczenia oddechowe i sprawne strategie radzenia sobie ze stresem.

A także narzędzia do osiągnięcia równowagi i harmonii w swoim ciele. Osteopatia – twoja droga do uzdrowienia. Tytuł Osteopatia w praktyce. Proste ćwiczenia dla zdrowego układu mięśniowo-szkieletowego, które uwolnią cię od chorób i bólu Autor Torsten Liem,Christine Tsolodimos Tłumacz Maria Stożek-Dahl Wydawnictwo Vital EAN 9788382726435 ISBN 9788382726435 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 384 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka Wydanie 1