Potęga codziennych rytuałów. jak celebrować proste czynności, AZ#D94D7B63EB/DL-ebwm/mobi (Wydawnictwo Kobiece)

Czy uczestnicząc w zajęciach fitness, możemy realizować potrzebę przynależności?

Czy trafna lektura może być rytuałem zdobywania uniwersalnej wiedzy?

Czy prowadzenie dziennika ułatwia rozwijanie postawy wdzięczności?

Casper ter Kuile w swej bestsellerowej książce przekonuje, jak wielką moc posiadają codzienne rytuały, i udowadnia ich dobroczynny wpływ na zdrowie psychiczne. Podpowiada, jak rozwijać się duchowo, przekształcając zwykłe, codzienne praktyki w święte rytuały, które prowadzą do wyjścia z kryzysu społecznej izolacji. Demonstruje także, jak ćwicząc jogę, czytając czy idąc na spacer z psem, krok po kroku stawać się spokojniejszym i szczęśliwszym.

„Potęga powszednich rytuałów” to duchowy przewodnik na miarę naszych czasów, źródło wiedzy o tym, jak kształtować, dostrzegać i używać rytuałów do budowania wspólnot, zaspokajających naturalną potrzebę przynależności. A także – jak zachować duchowy i emocjonalny dobrostan w czasach pandemii COVID-19.