Zespół jelita nadwrażliwego, AZ#6F012988EB/DL-ebwm/epub (PZWL)

Tytuł Zespół jelita nadwrażliwego Język polski Wydawnictwo PZWL ISBN 978-83-200-6212-0 Rok wydania 2020 Wydanie 1 ilość stron 224 Format epub, mobi Spis treści 1 ZESPÓŁ JELITA NADWRAŻLIWEGO – czy to koniec diagnostyki? 1 dr n. Med. Mirosława Gałęcka 1 Czym jest IBS i w jaki sposób się go diagnozuje? 1 Jak diagnozuje się IBS w gabinetach lekarzy rodzinnych albo gastroenterologów? 2 Postacie IBS 3 Podtypy IBS 4 W dążeniu do ideału… wypróżnień 6 Czy spowolniony pasaż jelitowy to IBS? 6 Nowotwory przewodu pokarmowego – pierwsze do wykluczenia 8 Okiem lekarza – skąd się bierze IBS? 9 Inne badania zlecane przy podejrzeniu lub w celu potwierdzenia/wykluczenia diagnozy IBS 11 Badanie mikrobioty jelitowej przy podejrzeniu IBS 13 Czy mam kandydozę jelit i dlatego mam objawy IBS? 14 A może to SIBO? 15 Zaparcia i rodzaj zaparciowy IBS 16 Diagnoza – nie taka prosta 17 2 LECZENIE IBS – dlaczego nie ma jednej prawidłowej metody? 19 dr n. Med. Mirosława Gałęcka 19 Leki użytkowane w IBS 21 Lewatywa – czy należy się jej bać? 26 Leki przeciwdepresyjne 27 Dieta, probiotykoterapia, stres, czyli o czym zapominają pacjenci 28 Dieta 28 Probiotykoterapia 28 Narażenie na stres 29 Psychoterapia 30 Fizykoterapia 30 Hormony, seks, libido – to również ma związek z jelitem! 31 Endometrioza – mylona z IBS! 32 Śródmiąższowe zapalenie pęcherza 34 3 PODOBNE OBJAWY, różnE PRZYCZYNY – choroby podszywające się pod IBS 37 dr n. Med. Mirosława Gałęcka, dr n. Biol. Anna Basińska, mgr Joanna Dronka-Skrzypczak, mgr Daria Kotek 37 Dysbioza jelitowa – ukryte źródło wielu chorób 38 Czym jest mikrobiota jelitowa? 38 Helicobacter pylori a IBS – leczyć czy nie leczyć? 39 Po co ta mikrobiota? 40 Główne funkcje mikrobioty jelitowej 42 Czym jest dysbioza jelitowa? 47 Czy można zbadać stan bariery jelitowej? 49 A co z pacjentami z IBS? 50 Czynniki powodujące dysbiozę jelitową 51 Leczenie dysbiozy jelitowej 53 Jak nie zagłodzić mikrobioty? 54 niezbędne wsparcie, czyli jak stosować probiotyki 56 Leki bez recepty? Umiar jest wyznaczony! 58 Cichy morderca bez serca – stres 59 SIBO, czyli kiedy bakterie wymykają się spod kontroli 59 Dlaczego opisujemy SIBO w książce o IBS? 60 Objawy i charakterystyka SIBO 60 Przyczyny dolegliwości w SIBO 63 Dlaczego przerwy pomiędzy posiłkami są tak ważne? 64 Jak leczyć SIBO? 65 Diagnostyka SIBO 65 Jak przygotować się do wodorowego testu oddechowego? 68 Kilka słów o pasażu jelitowym 68 Leniwe jelito – norma czy patologia? 69 Najlepsi kucharze naszych jelit 69 Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość pokarmowa – jak rozróżniać i diagnozować? 70 Jak diagnozuje się alergie pokarmowe? 73 Diagnostyka nietolerancji pokarmowych 74 Kiedy można wykonać testy alergiczne? 74 Objawy alergii, nadwrażliwości i nietolerancji pokarmowych 75 Leczenie 76 Celiakia u dorosłych – przebiegły przeciwnik 76 Objawy celiakii, które mogą być mylone z IBS 77 Celiakia a inne choroby autoimmunizacyjne 78 4 DIETA W IBS – fakty i mity 81 mgr Daria Kotek, mgr Joanna Dronka-Skrzypczak 81 Fruktooligosacharydy – co trzeba wiedzieć o FODMAP? 81 Gdzie znajdują się FODMAP? 81 Zasady diety z niskim FODMAP 83 innowacyjnanie z pacjentem przed rozpoczęciem diety 84 Podstawowe zalecenia dla pacjenta 84 Bezpieczeństwo diety 84 Lekkostrawnie i bez ascetycznego, czyli mity na temat diety w IBS w 86 Dieta lekkostrawna 86 Dieta surowa 87 Przejedzenie a zespół jelita nadwrażliwego 88 Każdy IBS jest inny, czyli jak zindywidualizować dietę? 88 Dieta w postaci biegunkowej zespołu jelita nadwrażliwego 89 Dieta w postaci zaparciowej zespołu jelita nadwrażliwego 90 Dieta w postaci mieszanej zespołu jelita nadwrażliwego 91 Inne modyfikacje żywieniowe u pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego 91 Dieta eliminacyjna bez niedoborów 92 Zbilansowanie diety 94 Urozmaicenie i jakość 96 Rola lektyn w zespole jelita nadwrażliwego 100 Produkty bezpieczne o małej zawartości lektyn 101 Sposoby na zmniejszenie lektyn w żywności 101 Kto musi uważać na lektyny? 102 Lektyny a zespół jelita nadwrażliwego 102 Post przerywany w IBS 102 Wpływ postu przerywanego na organizm 103 Post przerywany a zespół jelita nadwrażliwego 103 5 SUPLEMENTACJA W IBS – konieczność czy alternatywa? 107 mgr Daria Kotek, mgr Joanna Dronka-Skrzypczak 107 Suplementy wspomagające działanie układu pokarmowego 107 Zaparcia 107 Biegunki 108 Wzdęcia 109 Zespół jelita nadwrażliwego 110 Naturalna apteka – zioła i inne rośliny, które mogą pomóc 110 Niestrawność 114 Zaburzenia czynnościowe (psychosomatyczne) 114 Stan zapalny żołądka i dwunastnicy 114 Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy 115 Zaparcia 115 Rozsądek typowo, czyli jak nie dać się nabrać na marketing suplementów diety 116 Różnice pomiędzy lekiem, suplementem i wyrobem medycznym 119 6 PO PIERWSZE SPOKÓJ – znaczenie równowagi psychofizycznej w IBS 125 dr n. Biol. Anna Basińska, mgr Joanna Dronka-Skrzypczak 125 Trzewny układ nerwowy i oś jelito–mikrobiota–mózg – jak to działa? 125 Oś jelito–mikrobiota–mózg 128 A co ze stresem? 131 Emocje, korzystne i złe wspomnienia, ból 132 Serotonina – hormon szczęścia czy neuroprzekaźnik? 133 Rola psychologa i psychiatry we wsparciu leczenia IBS 136 Mity na temat psychoterapii i wizyt u psychiatry 139 „I o czym ja im tam będę mówił?" 141 Błogosławiona nuda i cudowne lenistwo 141 Ruch i aktywność fizyczna w terapii IBS 143 Jaka powinna być aktywność fizyczna w IBS? 143 Po co w ogóle ten ruch? 144 Jaka aktywność fizyczna jest zalecana w IBS? 145 Piśmiennictwo 149 Skorowidz 153