Przestań się zamartwiać, AZ#0061FF04EB/DL-ebwm/mobi (Joanna Godecka)

Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc tworzyć, zamiast nieprzerwanie z czymś walczyć.

"A co będzie, jeśli...". Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą prędkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.

Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, iż zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, lecz będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/albo niespełnione wymogi i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci udoskonalenie sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.