Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. wydanie iv (S. Renee Smith, Vivian Harte)

Dowiedz się, jak:

• zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości
• wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie
• umiejętnie wykorzystywać swoje konkretne strony
• ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci

Zacznij proces odkrywania samego siebie - i uwierz, iż jesteś cudowną, nieprzeciętną osobą

Chcesz się dowiedzieć, jak powiększyć wiarę w siebie? Nie jesteś sam. Ta napisana przez ekspertki książka jest pełna przydatnych i wartościowych porad. Prezentuje proste i nowoczesne metody, które pomogą Ci zidentyfikować źródło niskiego poczucia własnej wartości, zmienić sposób myślenia, powiększyć pewność siebie i odzyskać wiarę we własne możliwości.

• Lustereczko, powiedz przecie - poznaj swego "wewnętrznego krytyka", dowiedz się, jak Twoje myśli wpływają na Twoje poczucie własnej wartości i dlaczego za niewiele w siebie wierzysz.
• Doskonałość nie istnieje - uświadom sobie swoją tendencję do perfekcjonizmu, uporaj się z negatywnym dialogiem wewnętrznym, stwórz pozytywny wizerunek własnego ciała i zadbaj o siebie, żeby poczuć prawdziwe szczęście.
• Zacznij zadzierać nosa - odkryj korzyści wysokiego poczucia własnej wartości, przekonaj się, że strach osłabia Twoją wiarę i znajdź dla siebie osiągalne cele.
• Zburz mury - dowiedz się, jak pokonać wewnętrzne bariery, które stoją na drodze do sukcesu w miłości i pracy.
• Podaj dalej - dowiedz się, jak pomóc rodzinie, przyjaciołom, dzieciom, podwładnym i współpracownikom w zbudowaniu wysokiego poczucia własnej wartości.

W książce odnajdziesz:

• wiedzę o tym, jak kształtowało się Twoje poczucie własnej wartości
• informacje, jak zaprzyjaźnić się z samym sobą
• przyczyny niskiego poczucia własnej wartości
• sposoby na zmierzenie poczucia własnej wartości
• pomysły na powiększenie wiary w siebie
• metody na wyznaczanie rozsądnych granic dla siebie i dla innych
• 10 rozmaitych sposobów na prędkie powiększenie poczucia własnej wartości
• sposoby niewątpliwieść siebie w trakcie publicznych wystąpień