O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych niejednokrotnie jednym pojęciem fitness krąży dużo mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się sporo nieprawdziwych poglądów.
dużo popularnych, lecz błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma fanów nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ innowacyjnanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia.
I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness bez dwóch zdań nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować poprawnie.
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty. 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej, 963D10C2EB. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.