Człowiek - instrukcja obsługi (Hanna Brycz)

Najważniejsze odkrycia psychologii spisane i wyjaśnione w jednej niepokaźnej książeczce.

Czy uważasz, iż piękni ludzie są jeszcze mądrzy?

Czy własne porażki tłumaczysz sytuacją, a sukcesy zdolnościami?

Czy nieraz używasz sformułowania „wiedziałem, iż tak będzie”?

Czy Twoja pamięć jest tendencyjna?

Czy uważasz, iż po kolekcji nieszczęść musi pojawić się w końcu szczęśliwy los?

Ludzie na ogół podobnie odpowiadają na wszystkie te pytania. Dlatego właśnie psychologowie w wyniku wieloletnich badań mogli sformułować pewne prawa psychologiczne, które pokazują jak z reguły postępujemy, a także błędy jakie przede wszystkim popełniamy.

Psychologowie odkryli też, że znajomość u siebie samego przynajmniej niektórych praw psychologicznych oraz powszechnie popełnianych błędów, upraszcza życie: pozwala dokończyć zadania mimo zmęczenia, upraszcza akceptację choroby i leczenie (przedłuża życie), rozszerza wytrwałość dążeń w obliczu porażki, słowem sprzyja samoregulacji.

Nie chodzi tu jednak o stałą występowanie w myślach własnych ułomności ani o natychmiastową zmianę siebie! Przeciwnie idzie o zrozumienie swoich (choćby błędnych) zachowań i ich akceptację. Prawidłowościom psychologicznym ulegamy wszyscy, wszyscy popełniamy błędy. Jednak sam fakt ulepszonego poznania siebie wpływa pozytywnie na sporo obszarów naszego życia.

Recenzowana książka wpisuje się w nurt poszukiwań sposobów pomocy ludziom w odnajdowaniu w sobie dróg autoterapii. Każdy chciałby poprawić sobie życie, umieć zaradzić złym emocjom, posiadać dar użycia własnych myśli i swojego JA dla pozbycia się złych emocji. Żeby tak mogło się stać niekoniecznie trzeba udać się do psychoterapeuty. Można pójść drogą poznania doświadczeń psychologów, którzy w wielu przeprowadzonych badaniach odkrywają zbiór uniwersalnych prawd (prawidłowości), którym ludzie ulegają.

Z recenzji prof. Terasy Słaby