5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami (opracowanie zbiorowe)

Choroby układu krążenia stanowią jednocześnie w Polsce, jak i na świecie znaczny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę,niezwykle ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, iż za choroby układu krążenia w obszernej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby. Poradnik 5 minut dla serca... Został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną energiczność fizyczną nie mają zbyt mnóstwo czasu. Dostępne opisy lubianych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.